黄世琴20191021-27周检视
2019年度目标及关键点
目标1.梦想版上的事项完成
目标2.亲子教育学习
目标3.搭建秒搜系统
目标4.时间自由
本周重要成果/20191021-10.27
1、爱自己安排出时间去美容院做身体20191021
2、公司贷款事宜与银行人员约见面聊20191022
3、250班级奖励制度确认20191023
4、恩施旅游的行程确定并购买机票20191023
5、兴业银行积分兑换20191025
6、50班级晨会锦囊分享20191027
[易效能90天目标】2019.10.1-2020.1.1
小能熊学习
馄饨大学学习
每天英语打卡--循序进行
一、健康：
1、每天静座；早五晚十的生活；
2、健康饮食：榨果汁（一周三次以上）
3、推拿（每周一次以上）、泡脚（每周二次以上）体重控制在60公斤以内；
4、一周三天以上打八段锦、孙思邈养生打卡、站桩、形意拳；
5、不生气不与人争（不与人争没人挣得过你--哈哈）
6、晨起在床上伸懒腰、手脚抱在一起、搓脸、抓耳朵、敲打大椎穴；
健康：对应完成情况 善待自己，身体是革命的本钱
1、早五晚十：这周做的一般般，有两天陪女儿补课，睡得都比较晚；
2、果蔬汁：本周没有做到
3、煮粥晚餐：2天
4、打八段锦次：无
5、跑步公里：无
6、推拿：1次
健康总结：本周完成的不理想，特别是跑步，好久没有跑了，下周继续开启；
二、家庭生活及休闲：
1、以家人喜欢的方式来爱家人，以聆听为主
2、断舍离--包包和饰品送给有缘份的人
3、过极简生活,
4、每周五天以上在家用餐，每周末陪伴女儿；
5、看电影3次；
家庭生活及休闲：对应完成情况
最近晚上吃的都比较简单，尽可能喝粥，虽然会有点不习惯，但是我感觉这样对身体的一个延伸来说会有很大的好处，说起来容易坚持还是有点难度啊，先从一周做到三天吧20191023
家庭生活总结：
本周家庭生活比较简单，基本上都是陪伴女儿在做作业，上面花了很多时间，也可能是之前陪伴的太少了，现在当你感觉这个作业重视的时候，很多事情已经来不及了，现在要拼命的去补，现在是要拿一些休闲的时间来弥补之前落下的一些知识点；
三、事业：财务事务、所有产品成本梳理
事业：对应完成情况：
思考人生的三圈交集~整理，重点还是以整理为主
这周的精力重点放在财务方面的事情比较多一些
四、社交：
社交：对应完成情况
1、晚上还要去妹妹家，把超市里买过来的东西，给他分过去一些些，主要也想过去抱抱小宝，20191021
2、今天与刘姐交流给黄姐儿子物色对象了解20191027
社交总结：
社交应酬方面最近都不大想安排，也都不想外出，感觉自己现在是的时间不够用，每天晚上基本上能在家里陪伴女儿做作业了；
五、效能：每日记录一日五色工作表
效能：对应完成情况
在效能方面这一周没有新的东西，也是尽可能就一日五色表的内容执行的更全面一些，目前没有计划在挖掘新的东西先把原有的固化，；
六、学习：吾日三省吾身，永远保持一颗学无止境积极向上的心态
每月阅读2本书；
整理所有培训笔记到印象笔记
晨间日记、周检视、月检视
各种晨会的收获点滴
学习：对应完成情况
1、目前每天能在学习强国上学习完当天的任务，这学习强国的APP里面有太多知识让我们去好好学，用心听，知识非常丰富而全面；
七、财富：
本周的S BLOCK 涨幅有点夸张了，本周的涨幅赶上翻倍了，这些b不大研究，但是这种币真的涨起来的话还是很吓人的，这种高利润高风险的东西，自己还是要谨慎去对待；不贪为主；
感恩：
感恩刘姐给我分析我女儿的成绩情况20191021
感恩女儿的老师们，跟我有非常多的一些对于女儿学习情况的交流20191021
感恩刘姐再次对我女儿学习情况的分析，并答应给我女儿补课，20191023
感恩老公，我说中午很想吃鸡腿，他买好给我送过来了，20191024
感恩刘姐母女今天周五对我女儿的补课20191025，红包🧧200元2个（补发1019一个红包🧧200元的）
感恩刘姐母女今天周六对我女儿的补课20191026，红包🧧200元
感恩老公接女儿补课回来20191026
感恩杨老师早上给我女儿补课20191027，红包🧧一个270元
本周记录之盘点参与晨间、晚间会议明细：
250班级第18小组晨会20191021
250班级第16小组会仪20191021
教练管理中心晨会20191022
250教练团第四次晨会20191023
250班级班委会议-晚上20191024
250班级第五次锦囊会议20191027
250班级16小组关于合并小组的交流20191027
反思：
在与女儿谈论作业的时候，心里还是非常的激动，就是冷静不了，不知道怎么回事，实际上女儿最近作业不好，或者是学习不好，跟家长的一个陪伴，明知道有很大的关系，就是做不到这样子去陪伴他呀，刘姐，交流的过程中我也能感受到很大的责任在于父母，现在在这方面调整，我感觉还是非常非常的难度大，20191023
最近感觉与别人交流的时候，经常会看到别人的缺点，特别是对于老公的一些不同的建议和一些不同的一些行为，都会显得特别有情绪，每次一说话心里就会很激动，就是听不见别人的一些建议，许多时候我也知道是自己脾气不好，或者是与人交流的时候语气不对，但是想真正的到达要去调整的时候，还是非常有难度的一个挑战，20191024
关于陪伴女儿做作业的过程中，有很多之前所欠的债务需要还的感觉，陪伴的虽然是很累，但是实际上就是自己之前陪伴与关注太少了，导致目前这个作业真的是做的很吃力，特别是这个学习习惯，非常的差，就一定是要时刻盯着才可以，稍微放松就心就飘了，也就说明之前这个先飘的时候太多了，还是要刻意练习自己陪伴的习惯，20191027
本周总结：
生活方面：
本周的一些时间安排基本上能按自己的一个计划去进行，在家陪伴女儿的时间也比较多，这点还是要持续；
饮食方面：
你做的餐饮吃的有点乱，没有做详细的一个记录，吃完了以后都忘记了，需要把一周的清单详细的罗列出来更有视觉化；
睡觉方面：
晚上睡觉有点偏晚，虽然说是女儿学习陪伴的原因，这个还是要自己去把握的，怎么样去真正的合理安排，下周要调整过来；
运动方面：
这周几乎没怎么运动，从借口来说是因为天气的原因，实际上还是自己惰性相关，下周要重启运动模式；
工作方面：
用五色工作法做记录对工作的效率有非常明显的提高作用，下周要持续；
能把每一件事情用项目工作法的方式去做，这种效果非常明显有提升的作用，特别是一些细节方面想不到的，在项目工作法上都能非常清晰的罗列出来，下周持续哈；
恩施之旅的行程功课表是采用项目工作法去完成的，清晰有效率的结果让自己满意的；
