心静止水

灾难有时不仅来自外界，也来自我们内心。比病毒更可怕的，是我们的心理防线被击垮。生活难免会有意外，这个时候，最需要做的就是稳住心绪，淡定面对。

“既已成为事实，只能如此。”

我们改变不了环境，但可以好好调节自己的心态。不妨将这次疫情，当做提升自己的契机。迷茫时去读书，阅读是一座行走的避难所，有的困惑与迷茫，书中都有答案。低落时打扫，清理一下积攒许久的尘垢，环境清洁了，心情自然跟着愉悦。

养成运动的习惯，瑜伽也好，有氧操也好，把身体调节到最佳状态，积蓄能量静待未来。真正厉害的人，在无序的生活中，依然会保持从容的态度。