20180316减肥第三天

    今天早上比昨天早上少0.2公斤，但是时间也晚近一个小时，这一个小时一直在做早饭等等不知道会不会提前一个小时会没有什么变化，总之只要是少就很开心

    今天中午忘了滴纤体滴，想起来都下午快下班了。早上健怡餐代餐，中午在食堂吃得很正常，晚上回家吃了一点牛扒和青菜，应该还是比较健康的。晚上体重肯定又上去了，和昨天晚上一样，就不知道明天早上如何。那么等明天看看吧。今天喝水大概两升，差不多了，如果能再多喝一杯就更好的。