2020-07-24

用心觉察多净做那些人生模式，对你的制约就不那么激烈了。你要明白一个什么模式是经过沉淀淋浴的习惯养成的，要破除这个运行的模式，一定要出奇招。每天检查用橡皮筋儿，要先写后补的原理。