尼泊尔| 终于遇见你 （出行问答篇）

在网上会浏览一些关于“尼泊尔”的问题。以下整理总结其中部分问题。
“QU”为各位蜂友提出的问题
“A”表示问题的回答

QU  尼泊尔有哪些徒步路线
A：关于尼泊尔的几条经典并且知名的徒步线路（根据难易度依次排列）

1.Poon Hill（布恩山）小环线4天
此条线路属于尼泊尔线路中的基本款，只要身体健康，便可以走完全程。还可以非常轻松的远眺安娜普尔纳群山。适合出行时间短、无经验的户外旅行者。最高海拔3210m
亮点|时间短、难度相对较小、远观鱼尾峰、日出

参考行程：
第1天中国—加德满都
第2天加德满都—博卡拉
第3天博卡拉Pokhara —南丫浦Naya Pul —乌乐力Ulleri
第4天乌乐力Ulleri —戈瑞帕里Ghorepani
第5天戈瑞帕里Ghorepani —布恩山Poon Hill —甘杜克Ghandruk
第6天甘杜克Ghandruk —南丫浦Nayapul —博卡拉
第7天博卡拉—加德满都
第8天加德满都—中国

2.安娜普尔纳大本营线（ABC）9-10天

安娜普尔纳大本营线（Annapurna Base Camp）简称ABC，这是尼泊尔最经典也是最受欢迎的一条徒步路线，难度中等。从博卡拉出发前往安娜普尔纳大本营，沿途经过甘杜克Ghandruk、乔姆隆河Chhomrong Khola、鱼尾峰大本营MBC等。可近观尼泊尔人的神山鱼尾峰及其他诸雪峰日出。

适合有3-4日户外徒步经验想要挑战更高难度的驴友，后期海拔会上4000+，如果不是经验老道的老驴，建议至少雇一个背夫前往。此线路最高海拔4130m
亮点|目前全世界唯一一条8000m雪山徒步线路、名列全世界十大徒步线路榜首、世界十大最高山峰，能看到3座、可以看到当地六千米禁登神山-鱼尾峰、包含了全球大部分山地景观和最典型的垂直气候变化

第1天全国各地—加德满都
第2天加德满都—博卡拉
第3天博卡拉—纳亚普尔Naya Pul—比雷赞提Birethanti—基姆切Kimche—甘杜克Ghandruk
第4天甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong—基姆隆河Komrong Khola—乔姆隆Chhomrong
第5天乔姆隆Chhomrong—乔姆隆河Chhomrong Khola—下希努瓦Down Sinuwa—上希努
第6天多万Doban—喜马拉雅Himalaya—脊顶村Deurali—鱼尾峰大本营MBC—安纳布尔纳大本营
第7天安纳布尔纳大本营ABC—鱼尾峰大本营MBC—脊顶村deurali-喜马拉雅himalaya-多万dovan—竹林bamboo
第8天竹林bamboo—乔姆隆Chhomrong—温泉村jhinu danda
第9天温泉村jhinu danda—博卡拉
第10天博卡拉—加德满都
第11天加德满都—回国

3.安娜普尔纳大环线（ACT）15-20天
安娜普尔纳大环线（Annapurna Circuit Trek）简称为ACT，是常年在世界各种徒步线路top10上榜上有名的徒步线路。不夸张的说可以称的上是世界级的徒步线路。
整个线路环绕贯穿整个安娜普尔纳山区，途中可以看到壮丽的安娜普尔纳山区各个山峰的风景。适合重装经验老道老驴。此线路最高海拔5416m
亮点| 360度雪山景观、安娜普尔纳I峰(8091m）、道拉吉里峰（8167m）、跨过Thorong La（5416m）垭口

第1天全国—加德满都
第2天加德满都- Beshisahar 185公里- Bulbule
第3天Bulbule海拔840m - Bahundanda海拔1310m - Ghermu Phant海拔1120m
第4天Ghermu Phant - Jagat 2小时海拔1300m - Chamje Lunch 1.5小时- Tal 2小时海拔1700m
第5天Tal - Dharapani 2小时海拔1860m - Bagarchhap 1小时海拔2160m - Danayku 1小时海拔2300m
第6天Danakyu - Timang 1小时海拔2270m - Lata manang 1.30小时海拔2400m - Koto 2小时海拔2600m - Chame 30分钟海拔2670m
第7天Chame - Talakhu30分钟海拔2720m - Bhratang 1.5小时海拔2850m - Dhikure pokhari 2小时海拔3060m - Lower Pisang 1小时海拔3200m
第8天Pisang - Nagadhara 1小时海拔3280m - Humde 1.5小时海拔280m - Braga 1.5小时海拔3360m Manang 45分钟海拔3540m
第9天Manang适应日
第10天Manang - Tenki 30分钟海拔3565m - Ghusang 1小时海拔3900m - Ledar 1.5小时海拔4200m
第11天Ledar - Throng Phedi 1.5小时海拔4450m -高营地2小时
第12天高营地- Phedi 5小时- Muktinath 3小时海拔3760m
第13天Muktinath - Jharkot 1小时海拔3550m - Kagbeni 2小时海拔2800m
第14天Kagbeni - Jomsom 2小时海拔2720m - Marpha 2小时海拔2670m
第15天Marpha - Tukuche 1.5小时- Kalopani 1小时海拔2530m - Ghasa 3小时海拔2010m
第16天Ghasa - Rukse Chhahara 3.5小时.海拔1630m-Dana 1小时海拔1440m - Tatopani 1.5小时海拔1190m
第17天Tatopani - Shikha 3小时海拔1935m - Ghorepani 3小时海拔2860m
第18天Ghorepani - Ulleri 3小时- Hille 1.5小时1500m - Birethanti 1.5小时- Nayapul - 1小时开车去博卡拉
第19天博卡拉—加德满都
第20天加德满都—中国

4.珠峰大本营线（EBC）12-17天
珠峰大本营线（Everest Base Camp Trek）简称EBC，是从珠峰脚下的小城卢卡拉到珠峰大本营的长距离徒步线，经过一周左右的跋涉可以到达珠峰大本营脚下。途中可以近距离接触“世界之巅”——珠穆朗玛峰，也可以攀登主峰旁边的6000m+的初级雪山。海拔攀升较快，还是有一定难度。
适合老驴及登山爱好者。最高海拔5200m行程
亮点|可看到世界第一高峰-珠穆朗玛峰、体验世界最危险的机场、可近距离观赏接触冰川

第一天全国各地—加德满都
第二天加德满都(1300米)——LUKLA(卢卡拉)(2840米)——帕克丁Phakding(2610米)
第三天帕克丁Phakding(2610米)——蒙佐Monjo(2840) —南池市场Namche Bazar(3440米)
第四天南池市场Namche(3440米)
第五天南池市场Namche(3440米)——天波切(Tengboche(3867米)
第六天天波切(Tengboche(3867米)——丁波切(Dingboche(4350米)
第七天丁波切Dingboche(4350米)
第八天丁波切Dingboche(4350米)——罗布切Lobuche(4930米)
第九天罗布切Lobuche(4930米)——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米) ——卡拉·帕塔KALAPATHAR(5630米) ——戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)
第十天戈瑞克·夏普Gorakshep(5180米)—— EBC(珠峰大本营5364米)——罗布切LOBUCHE(4930米)
第十一天罗布切LOBUCHE(4930米) ——庞波切PANGBOCHE(4000米)——天波切TENGBOCHE(3840米) ——南池市场NAMCHE(3440米)
第十二天南池市场NAMCHE(3440米)——帕克丁PHAKDING(2640米)——卢卡拉LUKLA(2840米)
第十三天卢卡拉LUKLA(2840米) ——加德满都
第十四天加德满都——回国

**5.休闲游路线

景点安排参考
第1天中国-加德满都
第2天加德满都（体验神的国度）
第3天加德满都--奇特旺
第4天奇特旺--博卡拉
第5天博卡拉-诺丹达-博卡拉
第6天博卡拉--加德满都--纳嘉阔特
第7天纳嘉阔特--加德满都
第8天加德满都---中国

QU  尼泊尔签证办理到底麻烦不啊？请问尼泊尔落地签可以吗？必须提前寄到领事馆办理签证吗？谢谢

A：尼泊尔是一个旅游业为主的国家，签证办理其实也很方便，有两种办理方式
第一、落地签，前提是飞机航空方式到达尼泊尔，准备护照及寸照机场窗口办理就好。可能遇到的情况：旺季排队办理人多；
第二、提前办理签证，淘宝办理+附近旅行社办理+前往领馆办理，尼泊尔在中国的领馆分别位于北京、上海、广州、拉萨。附：陆路进尼泊尔是必须出示签证。

费用上：落地签免费；淘宝办理，7个工作日内十几块钱；各地旅行社价目不是很清楚
时间上：落地签最方便；淘宝办理，7日工作日内；到达拉萨自行办理，隔天拿

走陆路口岸需要提前办理好签证，如果是飞机落地可以落地签（到加都后在机场再办理。）需要的证件：身份证（出门必备）、护照（有效期半年以上）（出国必备）、尼泊尔签证仅需要去程机票及护照，回程机票不需要提供，签证可以落地签，护照白本可以过境。

注：这个是关于落地签比较详细的一条问答了，可以用作参考。
点击链接：http://www.mafengwo.cn/wenda/detail-7599663.html

文字看多了眼疲劳，欣赏下图片吧！

注：上图是11-12月份ABC路线风景

QU  请问中尼的吉隆口岸关闭了吗？什么时候还会开启？
A：对于陆路进尼泊尔，我是持反对态度，一方面折腾；另一方面不稳定，可控性太低。樟木口岸近几年已经不能通行，只有吉隆口岸这一个选择。自去年11月份开始，吉隆口岸一直是在开启-管制-封闭-开启的模式在循环播放，政治原因、天气原因、道路原因等等都关系到口岸的开闭状态。

<关于口岸的情况，可关注公众号尼泊尔旅行，经常会第一时间更新口岸情况>

QU  尼泊尔十二月底ABC徒步路线攻略住宿气候手机信号
各位，十二月二十一号到达加德满都，请教徒步ABC的路线住宿气温情况，另外我的手机是联通版的，尼泊尔办一张手机卡的话可以用吗，手机流量贵吗？终于要去看雪山了，有什么需要注意的多多跟我说下哦，谢谢。

A：尼泊尔ABC线路还是很成熟的，沿途住宿很方便，但是有一点，你住宿在哪一家就在哪一家用餐，因为当地政府规定了住宿费用，吃饭费用没有相应的规定。

关于十二月份ABC的气温情况：12月份尼泊尔属于深秋季节，海拔3000+区域积雪覆盖，体感寒冷，所以注意保暖。早晚温差大，从单褂到羽绒服、冲锋衣都得准备好。

手机卡建议在国内淘宝上购置好，或者是到达加德满都之后立即办理好，它那里运营商的话应该和国内类似，联通版的手机也会有相应的手机卡适配。尼泊尔的网络不好，没有4G网络。并且WIFI信号都不足以满足使用。（做好收费的准备）

QU  麻烦问问大家去尼泊尔徒步请问一下大神们，去这些地方要注意什么安全上有什么问题

A：关于注意事项
1、吉隆口岸目前封闭，建议选择飞机直飞。
2、尼泊尔处于旱季灰尘多，建议戴口罩。
3、尼泊尔路况差，乘车时间久，建议携带充气U形枕。
4、徒步温差大，注意保暖。
5、国际漫游很贵，可提前在淘宝购买尼泊尔手机卡，也可以到加德满都办理。
6、加德满都的中国餐馆支付宝转账，汇率最高，建议在加德满都换足够的钱。
7、山里面客栈的开水和WiFi可能会收费。

安全问题方面
1、注意高反情况
2、路途中尽量结伴而行，不知道路的情况下在岔路口等一等看怎么走
3、海拔3000+以上可能会有积雪，注意防寒保暖，及时增添衣物并且准备好可能用到的各类药品

QU  7、8月是尼泊尔的雨季吗？
准备7月底，8月初左右去尼泊尔，朋友不建议去，说是雨季。可只有这个时间段有空，是几乎天天下雨吗？

A：1月：隆冬季节，气温较低，海拔3000米以上区域积雪覆盖，体感寒冷，游客稀少
2月：气温回升较1月略高，海拔3000米以上积雪覆盖，需做好雪地跋涉的准备，游客稀少
3-5月：初春，气温适宜，积雪消融，难度比深冬季节大幅下降，雾气迷茫，空气不够通透
6-9月：雨季，极少有适合观景的好天气，游客稀少
10-11月：秋季气温适宜，空气变通透，直至大本营都没有积雪，但风景略逊色，游客很多
12月：深秋气温降低，开始有积雪，应与2月较为类似

雨季不建议前往尼泊尔进行徒步活动，沿途会碰到蚂蝗，防不胜防

QU  想去尼泊尔旅游，和同学，但是很多人认为非常危险因为很向往那种很美的地方，于是和朋友两个人琢磨着想去，但身边很多人都说尼泊尔很危险！？

A：危险的因素有很多方面：
1.交通尼泊尔当地路况不佳是众所周知的，要找“老司机”（偷笑。。。）还有小飞机的交通方式，危险性就更高了；2.居民当地人是否好也是众说纷纭，自己多注意。还好你们是两个人结伴同行，有什么事情可以商量着来。自己多注意，多留个心眼就好；
3.住宿无论在哪里，住宿找知名的旅店，干净点没有错

QU  现在去尼泊尔还受到15年地震影响大么
地震过去那么久了不知道现在去旅行还会不会受到很大的影响
是不是还在大面积支起脚架维修呢
另外如果有一些冷门但是很不错的地方也请推荐给我谢谢。

A：震后修复工作还在进行中，根据别人拍摄的杜巴广场及其它建筑来看，部分建筑物还是处于支脚架维护工作中。
作为一名户外爱好者，我对徒步路线了解的较多一些。山区徒步地段受影响较小，风景相对来说还很不错。只是需要能吃苦，体力、耐力不错

QU  加德满都到博卡拉往返的小飞机票价问题请问票价一样吗，最近大概多少钱？

A：淘宝上有加都往返博卡拉的小飞机机票预定店铺，加都到博卡拉去程票价500左右，回程600左右。飞行时间在30分钟左右，比当地的大巴速度快很多

附上链接，可作参考：https://traveldetail.fliggy.com/item.htm?spm=a1z10.5-b.w4011-10051067990.68.hKLKWq&id=531608599450&rn=0d29ed8109724550be14da75cba77ee0&abbucket=2

QU  尼泊尔ABC徒步求大神解答
1.要带什么装备+衣物
2.要带什么药品（高原宁（高原安），白加黑，创可贴，云南白药气雾剂，芬必得，头孢类消炎药，黄连素，左氧氟沙星片，净水片，驱虫药和盐（对付蚂蝗），晕车药，眼药水，纱布，绷带，口罩，阿司匹林泡腾片，吗叮咛，抗生素，京万红，碘酒，扶他林）
都要吗

A：【个人装备】
必备装备：50l登山包+20l小包，冲锋裤（建议防风软壳），羽绒服（建议轻便薄羽绒服），抓绒衣裤，短袖速干衣+长袖速干衣（若干），遮阳帽、抓绒帽，手套，登山鞋（建议中高帮防水），登山杖（建议双杖），护膝，雪套（1-3月）、冰爪（1-3月），水具（建议带保温水具），速干排汗内衣（建议另带一套备用的），防风保暖手套，头灯或手电，偏光太阳镜或雪镜

选带装备：围脖或头巾，防晒霜，唇膏，睡袋（山区卫生条件差，根据个人情况准备，温标0度左右）

注：50l大包：装平时徒步过程中用不到的睡袋、换洗衣物等物品，交予背夫背；20l随身小包：贵重物品（钱、手机、照相机等）、水杯、墨镜、补充体力的小零食等。因为背夫会走的很快，可能一眨眼就看不到人，并且徒步过程中总会需要取放东西，很耽误时间也不方便。当然，如果你不请背夫的话，也可以选择带一件55-65l的登山包也可以

注：建议买大一些的鞋子，长时间进行徒步活动，脚会肿胀，大一些的鞋子可预留更多的空间应对。
预防磨泡，可多备几双“厚”袜子（手动画重点），厚袜子会产生缓冲，并且还可以填补鞋子大出来的那些空间。有时可两双袜子叠穿

【证件类】
1寸及2寸照片10张，护照复印件若干（办理进山证/电话卡/落地签需使用）机场落地签笔比较紧缺，可自带一支

【药品类】
感冒药品，消炎，腹泻，葡萄糖（冲剂，1包/天），退烧药，板蓝根

QU  6月初想去尼泊尔，尼泊尔的气候怎么样？怎样穿衣？

A：雨季，气候类似于国内的昆明。6月初可着春秋装，早夏装。山区海拔3000+处建议着深秋装。出门最好的服装就是冲锋衣，防风防雨透气，穿脱方便。自打第一次出行使用一次之后，我一直都安利身边的小伙伴们出行携带

我玩户外玩的不多，就在商场里随便买了一件对付一下。品牌的话我这里说下，按价位、性价比排列

1.始祖鸟、猛犸象、土拨鼠、巴塔哥尼亚、攀山鼠、老人头、山浩（高端）
2.哥伦比亚、狼爪、北面（tnf的低中高端都有）、迪卡侬、极星、凯乐石
3.骆驼、探路者、稻草人

睡袋可以选择：黑冰
背包的话：格里高利、凯乐石
帐篷：牧高笛
野营用品：火枫

QU  关于路线游玩的问题九天的时间怎么安排加德满都 蓝毗尼 博卡拉 奇特旺 纳阔

A：景点分部

图源网络

QU  尼泊尔徒步abc必须请向导才能进山吗？另外行李需要带那些，睡袋有必要带吗？还有什么特别要注意的呢

A：有无向导的区别在于：办进山证的价格区别；沿途有无人带路，说话，帮忙预定食宿

尼泊尔分两种：向导，通常会英文+简单的中文，路上可以无沟通障碍，不负责背背包行李等体力活；背夫，汉语/英文沟通不佳，可帮忙背负背包，节省体力路
途中认路的话，如上回答中所述：ABC路线已经很成熟了，所以你自己走，自己进山也可以，不会迷路。

QU  去高原地区怎样防高反？
A：高原反应在于个人身体状况，通常是由于进行了快速上升海拔高度的登山活动，可做较慢的高度提升进行预防。但大部分的高山症状人群，只是暂时性的并且待身体适应后症状即会得到缓解。

预防
1.药物方面：提前服用红景天，携带葡萄糖冲剂（2包/天）、板蓝根（1包/天），提高自身免疫力；
2.心理方面：消除恐惧心理，充分了解线路环境、特点及医疗相关知识，做好plan B；
3.身体素质方面：在出行前1-2月进行适应性锻炼，平时可多进行登山、长跑、跑步、负荷行走、攀爬楼梯等，以增强肺活量和适应力。平时运动量较大的人则需提前半个月减少或停止运动。

进入高原后注意事项：
1.最初几天内，避免剧烈的运动和活动，少跑跳，适当卧床休息；
2.高山气候即使是夏季也是早晚凉、中午热，温差较大，保暖问题相对来说会很重要，预防感冒及上呼吸道感染；
3.初入高原应多食米食，尤其是加糖的甜粥可抑制恶心、呕吐，供给酸性饮料可利于纠正碱中毒、补充能量和水分；
4.高原区域太阳直射，紫外线非常强烈，需准备墨镜；
5.禁烟、不饮/少饮酒，以减轻对氧气的消耗。一旦有较为严重的高原反应时，下撤是最好的办法。

PS：（因篇幅较长，各位可点击链接了解）
关于高反现象及相关应对措施，https://zhuanlan.zhihu.com/p/27751289

QU  关于货币兑换的问题：大家好，不太懂尼泊尔是什么货币？在中国银行可以兑换吗？还有在尼泊尔能刷支付宝或微信吗？谢谢

A：尼泊尔流通的货币一般简称“尼币”，单位rs。国内银行一般没有此类货币现货，可以到加德满都之后再行兑换。
是否可以使用支付宝/微信支付方式不太清楚，不过可以肯定的是可以在中餐馆进行支付宝/微信转账，兑换尼币。且兑换的汇率比现金更高。推荐此种方式，现金带少量即可

QU  尼泊尔博卡拉徒步前，行李怎么寄存呢？2月份春节去那边是淡季吗，游客多嘛？

A：贵重物品一般不建议携带，酒店方面可以寄存，但是对于贵重物品丢失，他们也是没有责任与义务去进行赔付。一般寄存物品是在一个储藏室，大家的东西堆在一起，各自放取，没有人监管

兜峰户外俱乐部是一家专注于户外探险旅行方式的户外俱乐部，线路辐射至西北新疆东北雪乡境外尼泊尔川藏川西等等路线。自驾越野，轻装徒步，深度游等等旅行方式，丰富驴友的户外经历。

每条线路景色优美，不仅仅适合于徒步旅行，也可作摄影深度游，进行户外摄影创作。

现有尼泊尔出行路线汇总

【最美的日出】尼泊尔博卡拉安娜普尔纳鱼尾峰布恩山PH-小环线徒步之旅  8日行程
【世界第十高峰】尼泊尔加德满都安娜普尔纳大本营ABC轻装徒步  11日行程
【探秘世界第十高峰】尼泊尔布恩山+安纳普尔纳登山大本营ABC——徒步喜马拉雅  13日行程
【探访世界之巅】尼泊尔珠穆朗玛峰洛子峰珠峰大本营EBC-世界顶级徒步  14日行程
【朝圣世界之巅】尼泊尔世界顶级路线EBC徒步+岛峰攀登  17日行程

<兜峰户外俱乐部>你的户外徒步探险旅行的集结地！
线路咨询方式，关注公众号dflx369，或添加 我的微信dfw369详细了解。
徒步探险深度旅行线路请点击进入兜峰户外官方网站：www.dftx.cc