生命在于运动

生命在于运动

生命是宝贵的。人生犹如百代过客，电光火石，来去匆匆。珍惜生命！保持健康的身体，离不开运动。运动在于锻炼，锻炼贵在坚持，坚持就是胜利。

可能天气转变，昨夜一宿未眠，但今早晨我还是依旧早起，洗漱完毕，做了早餐，吃完就出去运动了，穿上运动鞋，戴上耳机，听着有用的节目往公园方向的路走......

生命在于运动

早起运动的人还真不少，可见运动对身体多重要。有些人跑步，有些人散步，有些人打羽毛球，有些人跳舞，有些人跳绳......

公园里老少都有，都在坚持做运动，而今日又刚好周日，可见人流比平常多了。

我就在公园散步，走了无数圈，再跑了几圈，然后再压压腿，瞬间全身轻松多，又热又冒汗了。虽然显得有点累，但运动完之后那感觉可舒服多了。

其实，运动贵在天天坚持，才能达到最佳效果与状态。晨练会使你一天精神焕发！有更好的状态投入生活、学习、工作.....

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明天继续早起，健康第一，生命就是在于运动！爱生活！爱运动！爱身体！爱健康！

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远方的你，今天是否运动了？