64.惊蛰

2025.3.4《被讨厌的勇气》

共同体感觉建立的三个关键词:自我接纳，他者信赖，他者贡献

知己知彼，既能接纳自己又能信赖他人，都是自己选择，是搞好人际关系和横向关系的一种途径方法。要在群体中获得归属感就必须把他人看作伙伴，而要做到视他人为伙伴就需要自我接纳和他者信赖

自我价值源于体会到“我对他人有用”他者贡献就是为了能体会到“我”的价值而采取的一种手段

短头发，长头发差别还是挺大的。这次发型师比我舍得

惊蛰的大馒头和惊蛰的跑步。为每一个当下而庆祝，为生命而庆祝。专注于我所有，去创造更多的拥有

晴天，明显暖和了许多。春天的感觉真好