内在探索之路

图文/喜悦

内在探索重在践行，而践行是需要有极大的耐心的。尽管是很简单的事情，但真正做起来也并不容易。

这也是为什么很多人走着走着就走不下去。坦白讲这不属于每个人都愿意走的路。

路途中并不是每次都有收获，并不是每次收获都能在生活中运用。这个无效果的过程，不知道自己在做什么的过程，也是需要被接受的。

就像接受自己无法接受的迷茫与困惑一样。接受不了就接受不了。

会有孤独的，会有怀疑的，会有紧张不安，没有耐心，想要放弃的，这些都会发生。因为这本就是其中的一部分。

恰恰是度过了这段时期，突然某一天发现了，领悟了，看见了，明白了，放下了，轻松了，欢喜了……

说是过程，也没有什么过程，接受每个当下的自己，怎样都好，就没有什么过程可谈了。

践行才能出智慧，说出智慧也只是比喻。因为当你深入自己的内在，你就会有很多很多的，你从来没有想过的发生。即便无法洞见真相，无法抵达开悟境界。

也必然会对生命有很深的看见与领悟，会明白许多的发生……

最终知道，生命，没有什么可以获得，最多是透过洞察来过接下来的人生。无论风雨，全盘接受。

内在探索课程不知不觉已经进行了两年有余，有几个伙伴一直陪伴着前行，有一些伙伴是来来去去，也有一些伙伴是新加入的伙伴。

其实内在探索课程没有什么东西要教授的，更多的是交流与互动，在交流互动中看见自己，看见彼此。

刚开始大家聚在一起并不容易，单单是聆听这个事情，就让内在有很多的反应，评判，抗拒，想提意见，想给建议。总是很容易看到对方的问题，却很难看见自己的问题。

可是这是一个奇妙的过程，正是因为内在探索，它是一条向内走的路，很快大家就会发现自己，就会看见自己，也很快就会觉察，就会改变。

当然不是这么轻松的，因为有时候也还根本觉察不到，有时候觉察到了也停不下来。但向内看的方向对了，这个觉察就会持续进行。不放弃，是很重要的。

因为我们人很容易在没有收获的时候放弃，我们无数次地放弃，又无数次地选择，是希望恒久，是希望有效，是希望那个目的达成的。可是就连这个运作过程，全部的都是小我的运作。

大家陪伴着一起践行，就是不断看见自己有没有走丢，有没有心怀期待，有没有怀疑，有没有想要放弃，这个过程本身就是在探索与发现。

内在探索，是主动承担生命的选择。要知道这并不是容易的事情。因为在此之前，我们已经无数次地在否定自己，抱怨自己的生命了，也正是源于此，你我才会体验到种种卡顿。才想要寻求各种方法，寻求许多老师。

这全部都是自我本能的需求，选择依附，而自己不愿意接受那个自己所呈现出来的生命形态，是希望老师能够给予纠正和改变。

但老师只能给方法，践行却只能靠自己。自己不愿意有耐心地接纳自己，那么探索就会变得艰难。

在这个过程中，许多伙伴越来越多地没有一丝念头的聆听，其实到这里，自己已经知道，正是因为不断看见，内在越来越清晰了，也只有在这样的情况下，才能耐下心来，聆听别人所说的话。

凡是能够聆听的，都已经践行了一段时间，而且已经体会到生命的奥妙了，不断有智慧冒出来。

这是特别奇妙的地方，就只是这样简单地观察，了解，允许，放过，看见，即可以让紧绷的生命放松下来。了解内在发生的来来龙去脉。

所以，这个东西你是无法期待效果的。也没有什么效果可谈。你只能专注自己，了解自己。

你只能看见自己在经历这些发生的时候，自己内在的变化。这个过程，让我们看见生命本身，不是模块儿化的，更像是一个流动的能量形态。

克里希那穆提说，生命运动。在这个过程中，我们唯一要做的就是去深入了解自己，认识自己，如何被内外的发生所影响，自己如何制造动荡，又如何归于宁静。

深入地觉察，了解，认识，就越来越深地贴近生命，而不是一直在表面的世界里追求社会所赋予的价值与目的。不是这些。

是更深地看见自己这个生命，是如此珍贵的存在，清澈透明光亮的充满爱的存在。

之所以往前走，而没有放弃，是因为发现了远比做这个事情更有美好的体验，是欢喜，是充满力量，是无处不在的爱。

它在深深地吸引着自己。因为除了它之外，这世间任何东西，于喜悦都已经没有了真正的吸引力。

20220421