小林－周记No.17

本周金句

女人一定是作为独立个体，也就是一个能够为自己的情感、生活等需要自我负责。

本周复盘

1.懂你英语打卡很用心的去完成（点评小组日志的时候，发现有其他小班小伙伴也有用懂你英语打卡，他们都用心完成的）自己最近的学习态度一直不是太认真，感觉好惭愧

2.大宝的21天微习惯已经完成，奖励也已经收到了，可是没有微习惯的约束，我们之间的沟通好像有点麻烦了（一直要手机玩，努力解决）

3.不舒服，这周没有运动（下周加油）

思维转变

周二早上起来的时候一直闹肚子，也不知道是吃坏了肚子还是肚子受凉了，

我的处理方式是：也是太严重？这种应该会没关系的，也没有去配药，还正常去上班了，只是早饭改了，改成稀饭，之前都是没有特别在意

上班的一天，精神状态很差，整个人都轻飘飘的，下班后也没有去配药吃，自我感觉应该没关系，这种小问题嘛（对自己身体恢复的能力很自信）

晚上睡觉睡的特别早，八点多就睡了，都没有带孩子，

周三早上六点多才醒，还是闹肚子还没有好，整个人都是昏昏沉沉的（只有请一天假休息）但自己还没有去解决问题，在家又睡了一天，看看电视

到了晚上觉得自己不能再这样拖下去了，明天早上还得要上班，（不能再请假了）赶紧起来收拾一下自己，做点可可的稀饭，又煮了几个鸡蛋。（整个人的精神好多了）

周四早上起来正常去上班，买早餐的时候看到隔壁的药店也开门了，（如果隔壁店的药店没有开门，自己也不会去买药，）

自己就去配的调理肠胃的药（吃了一天的药，明显感觉肚子好多了）

这件事情发生以后自己这两天一直在思考，周二早上肚子不舒服的时候就去买药，应该就不会有请一天假了或者周二下班了也可以去买药呀，自己为什么一直都不重视这一点？周三在家休息一天都没有出门，发现自己真的好懒

这跟自己的一种思维模式习惯有影响吧！从小到大生病一直都是能拖就拖，很少吃药！

为什么呢老公也没有关心我呢？我好像平时对他的身体关心也很少，（孩子第一，他第二）因为我自己似乎很少吃药，我对他平时感冒啊，不舒服，吃药特别的反感（他不舒服来的快，去的也快）

希望自己在不舒服的时候能够及时关心自己的身体，不能拖延。努力保持最佳的状态！

改变自己的思维，身体已经经不住自己的折腾，要多关心自己的身体（上有老下有小，必须要照顾好自己）

自我提升

很开心，豆豆能推荐我当五组的小组长，也感谢班长菜菜的信任，当豆豆跟我讲的时候，我的本能反应是拒绝，因为我感觉自己挺自卑，沟通能力，语言组织能力挺差的。

可是在豆豆的说服下，我觉得应该去努力的尝试，改变自己的思维，也需要多学习，既然加入108，就是来学习的，有这个机会给我来锻炼，为什么不去尝试？

周日的这一次小组效能会议豆豆做的特别好，大家都有积极参与发言，可是我准备的不是太好，而且有点紧张（感觉自己的发言有点语无伦次，唉）

菜菜也给我们提了几点宝贵的意见！

希望接下来的时间我要多跟菜菜，豆豆一起学习，希望我们小组接下来也能够非常活跃

下周计划

1.读书3本

2.跑步4-5（3公里）

3.用心完成英语打卡

4.两个孩子互动

5.小组的深度链接

感觉自己给自己挖了一个好大的坑，一定要努力填好（不要辜负大家的信任）