周检视2024.2.14（2.5-2.11）

1.日历

有

2.清单

有

3.幸福时光

1.2/6全家晚上给木木和妈妈过生日，大小一共17口人，哇哈哈。一个多星期没见侄子，小家伙进步很大，自己扒拉吃饭熟练了很多。2/7亲爱的妈妈生日快乐（勤劳坚韧的女子，我的榜样）。

2.2/9去妈妈家互换饺子馅。顺带拜了个早年，和弟弟＆弟媳＆妈妈举杯，幸福和满足感油然而生，心窝的富足感被填的满满当当。我们永远是一家人，不管我身在何处。

3.2/10收到了老领导的过年祝福，心里甜丝丝美滋滋。

4.巅峰体验

1.

2.

3.

5.月度成果

1.2/7洗木木＆姑娘＆自己积攒的衣物＆羽绒服—棉衣✔2/8洗姑娘和自己的贴身衣物✔2/9给姑娘洗娃娃✔

2.

3.

6.高能要事

1.2/10祈福✔（与姐姐为伴，偶遇同学＃开心）

2.

3.

7日志反思

1.运用方法管理姑娘看手机后，效果感觉还不错。超时很少，都在2分钟以内。姑娘自身还是有一些自制力的。她心里认同的看手机时间是每天3小时。

2.除夕夜忘记点香，如今这个脑子。

3.场景一，年初中午吃火锅，先生故意让木木吃辣的（旧技重演）……（我在想，有些事情是不是真的只有一次和无数次，还是要有边界感，不要轻易越线，否则等待你的只有变本加厉和无休止，一次次的刷新你的承受力和认知），场景二，年初晚上煮饺子，我吃见不大熟，让婆婆第二波多煮一会，婆婆振振有词，平时都是这么个煮的，她不爱吃太棉的，煮的时间长的（心里不舒服，她不想让我吃吧，况且馅是我妈家拿的）。

3.

8学习心得

1孩子迷恋手机，怎么智慧管理？

a生活当中丢失了成就感，认可感。

批评指责✘收手机✘砸手机✘

先停止你的一切唠叨。

沟通的时机，在没有玩手机，情绪好时（挑了最烂的时机，忘我的沉浸在手机世界里，劈头盖脸训斥）。

围绕9个字，“说事实，表关心，立态度。”

我知道你想放松，但是我很担心你的身体。我不希望你长时间的玩手机，你可以告诉我你的安排嘛。

b做好给手机的铺垫。

定规则✘要求孩子✘发问✔

你觉得手机有哪些危害？

你准备什么时候还给妈妈？

如果超时了怎么办？

如果是自己说出来的，遵守度就会提高80%。

c怎么智慧的把手机收回来？

指令提前（提前10分钟和3分钟各提醒一次，先说断后不乱），温柔而坚定 （尊重规则，也尊重孩子）。

d重塑孩子在生活中的价值感。（激励他，鼓励他）

—提前与孩子达成协议。

—严格控制玩手机的时间。超时一分钟取消第二天玩手机的权利。超时两分钟取消两天玩手机的权利。

2好心态成就好人生。

a不要替别人瞎操心。不要一直为别人考虑，对方会认为理所当然。

b停止内耗，内耗会导致焦虑。活在当下，船到桥头自然直。

c提高收入水平，会自信。

d不要好为人师，聪明人不需要，愚蠢人听不进。