与其后悔，不如自律

高考录取结果出来了。

邻居家的小姑娘因为0.2分之差错失了理想中的学校。小孩子非常的失落。对我说：“阿姨，我要是能重来，多考1分就好，不，0.5分就好！”我也是同样的感觉，很为她感觉遗憾。

在上学的时候，老师和家长不停的告诉孩子们要好好学习，高考时那怕是一分之差在我们这样的高考大省就会有几百人甚至上千人之差。

看看孩子失落的表情觉得很遗憾，觉得无能为力。但她毕竟还年轻，还有机会改变，研究生还可以考更好的大学，也可以出国留学，人生的机会并没有错过，只要真的懂得努力就好。

想想我们每一个人的一生。跟高考可有什么区别？是更甚。

一家比利时杂志社，对60岁以上老人做了一份关于“你最后悔什么”的调查问卷。结果显示，72%的人后悔年轻时不努力；67%的人后悔选错了职业；58%的人后悔不重视锻炼身体；47%的人后悔孝心不够；41%的人后悔选错另一半；32%的人后悔一生过得平淡；11%的人后悔没能赚到更多的钱……

想想自己也是每天给自己找借口，想人生不就是来享受的吗？干嘛跟自己过不去？跟自己过不去的事已经有很多了，更何况努力了未必然有成功，成功不仅仅是努力进取就可以的，何必自己难为自己。追剧休息休息，玩一会游戏，看一会儿朋友圈，不知不觉中，一天中属于自己的时间就没有了，没有写作，没有读书，没有锻炼……大多数人不就是这样过的吗？

世上没有几个李嘉诚，运气不好，再怎么努力最终还是普通人，何必执着呢？

认清现实，我们大多数人是出生于普通人家，甚至是经济困难家庭，出生没有抓到好牌，我们就是再努力，也常常被笑话，被认为是瞎折腾。

可是人生不过百年，不去做自己想做的事，是会后悔的，就像这个只差0.5分的孩子。

所谓英雄不问出处，我们总是给自己找理由，找借口。往往不能使自己即可行动起来，只要看好目标，行动起来就是最重要的。

严歌苓，年轻时本是个文艺兵，却成了一名畅销书作家。有人问到她：“你怎么能写那么多书？”

严歌苓说：“我当过兵，对自己是有纪律要求的，当你懂得自律，那些困难都不算什么。”她每天上午都要完成自己的写作任务

演员韩雪英语口语很厉害，不信你可以去看看她的TED演讲。为了学好英语，她一直坚持读英文书，即使是在片场，也会找时间来读。

另外还有小时候胖胖的彭于晏，现在的身体上的自律，让他有了今天的成就。

足球明星C. 罗，一直自律得可怕。曼联时期的前队友埃弗拉曾经抱怨过，他被C罗邀请去家里做客的时候，别说饮料和果汁，就连吃的都是沙拉和水煮的鸡胸肉，让人完全没有饮食欲望。而且还每天运动3、4个小时，无论是不是休息时间。

篮球明星科比每天坚持早上训练，有一次，湖人队员提议去夜店玩，想让科比也一起去，科比答应了。一行人玩到凌晨2点才回家，第二天早上5点科比打电话叫所有人起床去球馆：“我昨天陪你们去夜店玩了，今天你们也要陪我去球馆训练。”从那以后，湖人队就没人敢邀请科比一起娱乐了。

那么，怎样才能做到自律呢？

一，把想做的事情写出。

二，明确自己的长期目标。你的长期目标给你方向感。

三，给自己设计能够马上行动起来的简单小目标，避免吓到自己。

四，克服不舒服的感觉，抵制诱惑。这一点很重要。要眼不见，心不烦。比如把手机静音，放到离你较远的地方；丢掉家里的垃圾食品等等，摆脱环境影响。

五，安排好时间，每天30分钟做自己想做的事，每周就是三个半小时。

六，制定每日清单，不要太满，重要的事情先完成，每天回顾，会有成就感，有助于自律得养成。

七，运动有助于自律的养成，运动使人更有执行力。

八，及时奖励自己。对于完成的任务，要及时鼓励自己，会更好得养成自律。

与其后悔，不如自律