《一种幸福的模式》

在我们的生活中,有几类幸福的方式。第一是他人给自己的幸福。第二是自己给他人的幸福,第三是自己给自己的幸福。在很多时候,我们会渴望获得第一种，或是依恋于第一种，谁不希望被别人关心，被别人爱，被别人鼓励呢,当我们接受他人给的幸福时我们会感到很开心，但如果我们只是有这一种选择幸福的方式，最终会从开心快乐,到绝望难过。因为人总是贪婪的，不会满足于起初被给予的，总会想要更多更多。

大自然也一样，地球上最初繁茂的蕨类植物，由于过于繁茂，结果衰退了；恐龙也一样，它们曾一度遍布整个地球，却由于气候环境的变化而灭绝了，我们不能只是依靠着一种幸福的方式生存,还需要有自己给他人的幸福以及自己给自己的幸福这两种方式。

自己给自己的幸福，这种幸福方式是幸福中的核心，而且也是最不容易做到的一种方式。自己给自己，不需要去等待别人,不会处于患得患失的状态，这就是自给自足的能力。既然是一种能力，就要去培养，锻炼。那么如何开始锻炼呢？

首先分享一个前几天我在践行群听廖智老师的故事。 相信大家对廖智老师并不陌生吧，她就是在五一二地震中失去双腿的美女舞蹈老师。她在分享中提到她在生与死的边缘徘徊，我们大多数人都没有亲身经历过那种临界死亡的感受，但有的人经历了,并且告诉我们最简单的幸福方式就是懂得感恩，廖智老师在废墟中被救了出来，失去双腿,但在医院里的她依旧每天乐呵呵，因为那时她已经明白,活着就是最大的幸福。

其实古代的人们的自杀率很低，为什么呢？因为在以前战乱的时代,能活着就已经很满足了。反观我们,每天有得吃有得睡有得穿，但自杀的人却越来越多，有各种各样的理由。

自己给自己幸福最简单的方式是定投感恩力。 具体的方法可以是廖智老师提供的把双手放在自己的鼻子下感受自己的存在并谢谢自己,其实这虽然是很简单的方法但也是最难的。别人给我们的，我们只管接受就是了，但这个需要自己为了自己去付出,正因为这种自己给自己幸福的能力是更为重要所以值得我们花一辈子的时间去学习践行定投感恩力。

幸福就像一个水桶，当我们给自己的注入的水越多这个桶的水就会溢出来，也就是我们有多余的幸福可以给予他人了，自己给他人的幸福这也是需要有自己给自己的幸福来支撑的。我们从小就学到一个词叫助人为乐，很简单，就是这样的一个道理。 

幸福的组成就像是一个金字塔以自己给自己的幸福为地基,往上产生自己给他人的幸福,在最顶层可以坦然获得他人给自己的幸福，也是值得拥有他人给自己幸福，我相信这一种幸福的模式可以让我们变得更加的淡定从容快乐。