三月减肥打卡第二周

3月6日（周一）（忘了量体重了）

一早饭：半根麻花（糖油混合物），两碗奶茶，两块奶豆腐，一个鸡蛋，蒜茄子

二、午饭：米饭（藜麦和大米）小半碗，羊肉炒白蘑（几口），素炒豆芽（几口），半个香蕉，半个苹果，十几个小西红柿，三分之一黄瓜，还有昨天打包的水果捞半份都吃了，水果捞太甜了，一碗奶茶

下午饿的好头晕，打开一个燕麦棒，吃了一口

三：晚饭：饿了一下午，回家吃好多，半根香蕉半个苹果，豆腐干，凉拌豆腐，十几个小西红柿奶茶，花生米十几颗……➕一块鸡柳

老王说我体内所有的细胞都是叛逆的……平时也就吃这些，一开始减肥，还一个劲的饿，更能吃了

3月7日（周二）（51.7公斤）

一、早饭：一个鸡蛋，一半红薯，一小块油饼，一碗奶茶

上午十点青汁打卡

二、午饭：小西红柿二十多颗，凉拌豆芽粉丝豆腐皮吃了好多，红薯一块，我做的炒豆芽土豆丝西红柿尖椒（没吃），炒鸡蛋（没吃），春饼（没吃），两块奶豆腐，两碗奶茶……

我好像没有前几天有食欲了，不太想吃东西了

三、晚饭，两口凉菜、一个小西红柿，一碗奶嚼可拌炒米（放糖了）……

晚上九点喝个青汁

3月8日（周三）（51.6公斤）

一，早饭：小西红柿5颗，一碗奶茶，自己烙的无油无糖发面饼一个。

二，午饭：一小块发面饼，一碗嚼可拌炒米（放糖了），炒的羊肉芹菜和家常豆腐尖椒一口没吃

下午五点打卡青汁

三，晚饭：一个橙子，一碗嚼可拌炒米，好多零食……我又堕落了

3月9日（周四）（51公斤）

一：早饭：半个发面饼，杏三颗，奶茶一碗

上午一杯黑咖啡……结果中午午睡没睡着

二：午饭：橙子2个（不大，买了一箱得赶快吃），饺子5个，鸡汤豆腐丝一碗，蔬菜沙拉挺多，李子杏1个

三、晚饭：五个杏，一大碗嚼可拌炒米（没放糖），两碗奶茶……又吃多了……内疚

3月10日（周五）（忘了量体重了）

一、早饭：鸡蛋一颗，杏三颗，家常饼半个，奶茶两碗

二、午饭：五个杏，一个花卷，肉汤炖干菜（干豆角萝卜干土豆干木耳）一堆，蔬菜沙拉一堆，奶茶一碗，蒸的鳕鱼和烤的鸡翅一口没吃

三、晚饭：一杯豆浆，一碗凉面，两碗奶茶

好后悔…又吃多了…

3月11日（周六）（51.4公斤）

一、早饭：鸡蛋一个，发面饼一小块、奶茶一碗，奶豆腐两块

上午值班，吃了一袋干吃面（罪恶罪恶）

十二点打卡青汁一杯

二、午饭：吃的特晚，同事到现在没来接班

我回家三点了：煎两个鸡蛋，十个西梅，奶茶和嚼可炒米

三、晚饭：八宝粥2碗

3月12日（周日）51.5公斤（我又重了）

一.早饭：一个鸡蛋，两块奶渣，一个烧饼，两个小花卷………今天忘了减肥了……吃多了

二、午饭：橙子2个，涮羊肉好多，发面包子1个

去婆婆家又喝2碗奶茶

三、晚饭：零食➕奶茶，➕西梅5课

后来，他俩又拉我撸串……撸完串又去买冰淇淋，堕落呀，胖罐子胖摔了………