【学习】如何学习更高效？

关于学习，大家一定对“刻意练习”的理念不陌生，即通过重复的练习来掌握某些知识或技能。

但今天，我想给这个练习的方法打个小小的补丁——练习时不要追求单一动作的重复，而是进行交替练习。

那什么是交替练习呢？

所谓交替练习，就是将相关又不相同的题材混合到一起来学习。

举几个例子，比如你做数学题，你就不要只练习今天老师所教授的内容，你最好把之前老师教过的内容也一起练习。

也许你要问了，为什么要这么做呢？

这么做的目的是提高我们的适应能力，让我们的知识和技能用得更得心应手。因为一再的重复有可能会让你形成错觉，让你以为你新学到的东西正在快速巩固。

而交替练习可以让我们远离这种幻觉，它给人一种进步缓慢的表象，而实际上，虽然学得慢，但是学得更加扎实，只要把时间拉长，交替练习所累积起来的进步要比单一重复的练习要多得多。

好了，说了这么多，那工作生活中，我们要如何使用呢？

在这里，我隆重向你推荐一个非常搞笑的读书法——“交替读书法”

这个读书法的精髓在于，多本书轮流阅读，你可以找来同个主题的2~3本书，交替阅读，今天读这本，明天读那本。

一开始你可能会觉得很难，而且会感觉书与书之间的内容会互相干扰，记不住，但只要能坚持下去，随时时间的推移，你就会发现，书中的内容也有大量能相互融合和相互补充的地方，当你最终把这几本书读完，你就对某个主题有个更为清晰的认识了。

因此，想让学习更高效，你一定要掌握好“交替学习”。

我是@飞翔的海马，专注于个人知识管理与效能提升。欢迎关注我，陪你持续学习，解锁人生新可能