2017-08-02

2017-08-02

第5天·21天美颜瘦身课

每一位都可以通过这张卡片觉察自己：

1、直觉他叫什么名字？丽娜

2、他几岁了？  28

3、他现在是什么状态？  迷茫

4、他有什么愿望吗？减肥

5、他有话跟你讲吗？有

6、如果有，讲什么？我这么胖，怎么才能瘦下来。

7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？肥胖

8、这张牌和我有什么联系？和我现在感觉一样，对自己的身材没有信心，想有标准身体。

【今日功课】我用瘦身呼吸疗愈…肩部胳膊（一个自己认为需要瘦的身体部位）

2017-08-02

我很安静，面带微笑，和善而坚定的感觉很美。我认为的五官中眼睛美。我正在与困难作斗争，因为有很多人支持帮助我，我不畏惧。我要保持一颗平常心，微笑面对一切，感恩一切。

2017-08-02

这是我晚上十点二十二自拍的，相机自带美颜功能，比本人要好看很多。