蒲公英俱乐部 线上拆书第一期回顾

书籍名称：《刻意练习：如何从新手到大师》

书籍作者：[美]安德斯艾利克森（Anders Ericsson），罗伯特·普尔（Robert Pool）

拆解观点：“天才是训练出来的，通过高强度的大量训练让大脑结构发生变化，从而产生像天赋一样的超级能力。”

P67 第2章 大脑的适应能力 第二段

阅读原文（R）：

对于那些没有接受过神经科学培训的人们，一旦知道哪些大脑区域中到底会发生什么，可能会让他们感到震惊，但从宏观来看，却是十分清楚：音乐训练以各种不同方式改变了大脑的结构与运行，使人们的音乐演奏能力进一步增强。换句话讲，最有效的训练形式其实不只是帮助你学会某种乐器的那些训练，而且是更深入和更高级的训练，这些训练确实增强了你演奏乐器的能力。当你演奏音乐时，这些训练改变了你大脑中的部位，从某种程度上提升你自己的音乐“天赋“。

复述原文（I）：

大量的训练可以改变我们的大脑，让我们看起来具备了音乐"天赋"。但这里的训练不只是简单的乐器练习，更多是我们大脑中对乐器训练这件事的认识的训练，例如我们先要想象期望演奏出旋律，明确实现这样旋律需要什么样的指法，在练习的过程中要注意哪些内容，当训练到很累的时候我们要怎么鼓励自己，等等。

之后在练习的过程中，我们的大脑不断循环这个过程，不断地强化这些记忆。最终，这个固化的头脑中的练习过程，可能才是让我们体现出音乐天赋的重要原因。

描述相关经验（A1）：

回想下，小英的工作内容有一项是通过PPT的方式来写汇报材料。

之前小英的方式是：梳理汇报的思路，然后按照PPT的模板，调整配色、字号，确保每一页的内容清晰，万万不能没有错别字。时间久了，小英确实发现绘制PPT的速度变快了，配色也比刚开始的要合理了，但还是遇到了问题。

问题就在于，领导或被汇报的人反馈，汇报的每一页PPT都很清晰，但整体上不够清晰，更看不出要点。

结合其中的问题，小英请教了身边的“高人”，了解到了如何改进的方法。

应用改善（A2）：

首先，思考汇报材料的应用情境，即这份材料是给谁看的，希望向对方传递什么样的信息，最好可以总结成几个核心要点；

其次，在此基础上思考每个要点内容要如何展开，彼此间的逻辑顺序，是不是需要例证等；

再次，考虑每个部分的内容用什么样的方式展示更为清晰、直观，例如数据是用表还是图；

最后，绘制PPT的过程中，在注意整体色系、文字的同时，会尝试跳出来思考，现在呈现的内容对方是否能看懂，整体的逻辑是否连贯。