【易仁-英雄阅读团】成功，动机，目标-你的焦点，你的感受

实现目标时，感觉一定不错,而这取决于目标的焦点。

进取”型目标能给人亢奋的快感，

而达成“防御”目标后的快感则是截然不同的。

目发生麻烦时你的“糟糕”感受会是如何的。

【不同的人面对失败不一样】

“进取”与“防御”目标的差异实际上是希金斯在研究为什么有人面对失败会着急而有人会抑郁时发现的。

【进去，失败会悲伤】

当你想获益或成就一件对自己至关重要的事时，失败会使你悲伤——萎靡、郁闷、沮丧。这是一种精神不振的糟糕感受。

【防御，会使你焦虑】

达不成“防御”目标意味着危险，所以你的自然反应会是一种高能量的糟糕感受——焦虑、惊慌、紧张以及恐惧，你被吓坏了。

【感受不同】

这两种感受都不怎么样，但形式不同，所以你要采取的缓解措施也该不同。-、

问题

防御”目标后的快感是什么？

失败，进取干后是悲伤，防御感受是焦虑？这有区别？