你若想要，人间便值得

或许是A型血的缘故，对寻找真相，喜欢明确，充满了执念。于人于事找不到明确时，会翻书，总是希望能找到一些答案安慰自己。简介里写着，一位90岁的老者的生活哲思，职业，心理医生。年近百岁及心理医生，这种身份组合，就足以成为下单的理由。因为一个职业70年的心理医生还没有被患者折磨疯，证明她内心足够悠然，也相信她的思考一定程度上，能满足我十万个为什么的杂乱内心。

        最开始，写了“强大”，思来想去，改为了“悠然”，觉得这样更为准确。一个人可以安然的活到90，靠的一定不是强大的内心，因为所有的强大都需要用力，去武装防御，“用力”便是种对“心”的消耗。那一定是种怡然自得，平静安宁的状态，悠然是我能想到最恰当的词。

        基本算一气呵成读完的，十点半，和某人分享了一碗拉面，我说我要去取书了，他说大半夜的取什么快递，我说你不懂，这是枕边书。来自不同星球的物种却可以分享一碗拉面，其实我也不太懂这个原理，但这是可实现的真理，不信，你夜里看看对面的楼里，有万家灯火，就有万家这种组合。如没有，那里可能住着免了红尘俗念的智者。

      迎着床头的微光，十几页过去，异常的舒缓。我不禁感叹，这可能就是看心理医生的感觉吧。于是把床，想象成那把，每个心理医生都有的魔力椅子，这晚睡的很沉。第二天醒来，一气呵成的读完，很治愈。我不吃鸡，更不爱鸡汤。

        但“悠然”这个词，我似乎一开始想错了。没有哪个灵魂会得到上帝的眷顾享受那么久的怡然自得。事实上作者儿时贫苦，年轻时经战乱，工作也并非一帆风顺，婚姻上也折偶错误。然而这些，似乎都没有让她的内心长期的陷入无助，她选择看待事物的方式，在救赎她的灵魂。首先是“爱”吧，对生活，对孩子，对所遇之人。一个有温度的心，才能称之为灵魂。然后是“智慧和坚韧”

，智慧可以帮你做出很多明智之选，但即使选错了，只要有颗坚韧之心，一切也终将向好的方向走。时间从来不语，却可以给出答案。关于这种对峙悠长岁月的智慧其实都很平实，比如豁达宽容，乐于助人，不过多的期待，等等。

      我最受启发的观点，是“专注于当下”和“享受孤独”。这可能也是全书最反人性的观点。但不得不承认，我们很多的不快乐，都源于过多的焦虑未来，和不能忍受孤独。我有很多关于冥想的书，却一次也体会不到冥想究竟是什么。如果你也同我一样，经常思维游散，你就会懂我在说什么。然而我依然相信，“专注于当下”是可以通过不断的冥想训练，进而获得的能力。当你拥有了这种能力，幸福感便会触手可及。过去已然不存在，未来在哪儿我们看不见，你当下看见的，触摸到的，也不一定是真的存在的，但至少，它比过去和未来，真实可确定。

        至于享受孤独，这是天赋。这点我很羡慕与我分享拉面的火星男。有一次，我知乎看了一个帖子，说“爱”，是“你本能的会想，时常抱抱它粘着它”。我问他，你有这样爱过么？他说，“有，我的华为笔记本”。对此，我并不怎么伤心，相反，是极为羡慕这种能力。向外求的人，就像藤。而向内求的人，就像树。做藤会一直很累且焦虑。做树，扎根的时候会很累，然而一旦独立，便是遗世独立的自由灵魂。生命，一个人来，一个人走，绝大多数的人都能欣然接受这个观点，但过程的孤独，却多数人无法欣然享受。享受孤独，不是我们拒绝与人交流，而是你要学会，自己陪伴自己。