2019年想要完成的三件大事

2018-12-27  本文已影响0人  六斤心理

今天是2018年12月26日,在过5天就是2019年了。在新的一年里我有三件想要完成的大事,一件是我个人的兴趣想要去跑马拉松,一件是工作上的我想自己在心理咨询师这个岗位上可以真正的立足,另一件就是我的人生大事了,想在2019年里收获一份爱情。

首先说说跑马拉松的事情吧!其实我个人并不是非常的喜欢运动,是个比较懒惰的家伙。尤其是在吃饱饭的时候,就想静静的做着玩玩手机、看看电影;让这时让我出去跑跑步啥的,那是不可能的,就算是我老妈发话,让我去我也不情愿。

那我为什么还要去跑马拉松呢?

虽然自己不想运动,但知识告诉我,如果我整天就只是吃、吃、吃,而不去运动的话;过不了多长时间我的肚子就会像气球一样,被吹的圆鼓鼓的。我可不想自己像个孕妇一样天天挺着个大肚子去生活。所以我必须得进行运动,最起码也要保持自己的身形不会鼓起来。

跑步是最有效的减肥方式,而且十分便捷,不需要去健身房,用到专业的器材。所以我首先就想到了跑步这个保持身材的方式,说了半天也没有提到我为啥马拉松。其实要跑马拉松和我生活的城市有很大的关系,我居住在六朝古都西安。在上半年这里会有城墙马拉松,下半年会有绕城马拉松。我都进行了跑步锻炼,那去报名参加马拉松也就有点资本了,也是想在自己的人生画卷上留下精彩的一笔。

第二件就是在心理咨询师这个岗位上立足。已经在德福实习有5个多月了,在过半个多月我就可以转正了。但其实以我现在的咨询水平,还是不能有效的解决咨客的问题。在找问题、解决问题、引导咨客这三个方面的能力急需加强。

[if !supportLists]一、[endif]找到咨客的问题。这个问题不是笼统的情绪、行为、人际关系啊!而是咨客具体的、细微的想法和观点。比如咨客和父亲的关系不和,这个是问题的总结,而不是咨客的问题;应该详细问道是发生了什么样的事,让他感觉和父亲的关系不好,在这个事件中咨客做了什么?父亲做了什么?别人做了什么?还有当时的自己和父亲的说了些什么?自己又是怎么样的神态和想法。就是要咨客原原本本的还原当时的情景,包括他当时的想法;这样才能找到咨客的问题,而不是说父子关系不和,我想这点咨客比我知道的更清楚。

[if !supportLists]二、[endif]解决问题。咨客来这里花钱做咨询都是带着找到解决问题办法的心态来的。如果咨客抛出了自己的问题,而做为咨询师的我却没有解决的办法,束手无策的和咨客去胡言乱语。可以想象咨客做完这一次咨询后,绝对是不会再来找我做下一次咨询的。所以在首次咨询的时候,一定要有办法解决咨客的一些问题,让他相信我是可以解决他的问题,只要他继续的做咨询,他的问题就会迎刃而解。

[if !supportLists]三、[endif]引导咨客。仅仅是找到咨客的问题和有解决的办法是完全不行的,我必须还得做到正确的引导咨客。通过各种方式告诉咨客,他之前的想法和做法是错误的,正是这些导致了他现在的痛苦,只要我们解决这些问题你就会变的幸福。而不是简单粗暴的说:你这里有问题,你把它改过来就好了。这种三岁小孩子都知道的道理,咨客又为什么要花钱和时间来听我告诉他呢?

相信我在做到以上三点的时候,一定可以在咨询师这个行业里立足了。

最后一件事就是我的人生大事了,也是我妈最近十分关心的一件事。那就是找个女朋友谈恋爱,在这件事我妈的热情度比我都要高一些。我觉得自己还比较年轻,还可以继续等待美好的爱情;可我妈却不这样想,比我大俩岁的表哥都让我大姨抱孙女了,可我这边却还连个女朋友都还没有。在家的时候,经常的念叨这些事情,反反复复的,就怕我不记在心里。

我也有自己的想法,毕竟谈恋爱是我自己的事情,我想找个和自己的和的来的人谈恋爱。不想草率的进行,吵吵闹闹的,今个闹分手,明个又和好。这样的爱情不是我想要的,我愿意花时间去等待那个合适的人。

所以在2019年我也主动出击了,毕竟谈恋爱是俩个人的事,我不能就这样坐等着她来找我。

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