2020.8.10日复盘 | 今天好累，但还是坚持完成复盘

-2020年的第  223  天-

我是聪聪，与你相约一起复盘翻盘，创造美好人生。

今日💖情：累

日期：2020年8月10日，星期一

坐标：深圳

天气：晴

昨日入睡22:53

今日早起04:57

睡眠时间5.5H

项目一：

身高：1.6米

原始体重：58kg

目标体重：53kg

今天：54.9kg

减重：2.1kg

周期：2个月（7.28-9.28)

方式：早上跑步2kmOK+晚上轻断食OK

项目二：

目标：跑步100km/47.43km

今天：2km/第25次

方式：每次早起跑步2km

周期：2个月（7.19-9.19)

👉今日三件事?

①自考书籍30页OK

②个人IP故事发圈，100+点赞评论OK

③复盘学习输出OK

其他完成：

跑步4公里33分钟OK

简书日更day13OK

wk32周复盘OK

复盘圈点评反馈OK

👉今天值得感恩的事情有哪些？

①今天感觉好累，感恩自己还坚持完成复盘

👉我学习到了哪些新东西（or反思）？

坚持的力量

👉今天要赞美自己什么？

①聪聪，你真棒

这是我第35篇日记：一句话日记

今天感觉有些累，早点休息。