2018-3-27打卡

1、早起进行中，安排一天的规划。

2、安排的事，差不多都完成。只是在遇到突发状况的时候，心里的焦虑、责备又在脑海里出现，一下子意识到这样的情绪，开始心脑对话，接纳此刻发生的事情。