午夜独思

感恩我所以帮助过我的朋友，这是一封较长的感恩日记，今天，好朋友告诉我说，写这个东西并没有什么用，还可能会影响自己找对象，我经过思考后，就考虑是否在朋友圈书写感恩日记了，也许会断了，也许会换个平台继续输出。

这让我想起来，几年前学习传统文化时，每天坚持学习半个小时左右，然后分享朋友圈，所谓分享让更多人接触这个，也算是功德无量，我整整坚持了60多天，后来家人说，自己学习就可以了，没必要炫耀发朋友圈，估计感觉到不好意思了，就没有发，结果没过多久，就慢慢不看了，后来甚至没有打开过。

后来接触樊登读书，听了很多心理学和心灵类的书籍，我学到很多，也明白为啥一旦中断就不容易在续上。

看了《幸福的方法》我了解到什么是积极正向；
看了《正念的奇迹》，每当有情绪波动的时候都要告诉自己要保持正念，无论在什么样的环境，都可以安然面对；
看了《掌控习惯》，也了解一些好习惯和坏习惯是怎么形成的，怎样做，才能更好的坚持，不是强大的意志力，也不是自制力，而是信念；
看了《混乱》，明白人生要接受不确定性，去拥抱不确定性，有时候弱关系比强关系对自己的帮助更大；
《终身成长》告诉我要做一个有成长型思维的人，不要一味的否定自己，试一试，也许你能做得更好；
还有许许多多的好书，有的忘记了，有的只记住了一点，但就这么一点就受益无穷，随着次数的变多，部分知识的重复，很多知识都存在脑海深处，不经意间就能运用。

人都在在慢慢成长中前进，以前的我有太多问题，慢慢的我发现那不是我，于是慢慢开始改变，以前不敢面对的，也慢慢开始面对了，虽然道路很曲折，但也在不断向上攀爬，并尝试改变自己的圈层，希望有一天可以拨云见日。

最近状态确实很差，经常熬夜完成要做莫事情，一直想早睡，早起了可以读点书充实自己，但就是经常晚睡，就不容易早起了。今天朋友的提点，又引发了我的思考，我要好好规划下自己，把时间利用上来。

心境也在下跌，很多时候已经不在正念之中了，不过也意识到问题，在快速调整自己，进行一些断舍离，少即是多，有时事情太多，会干扰自己，把重要的做好在考虑下一个。

写东西分享，第一是希望自己掌握所了解的，第二就是能够给他人带来价值，如果都不能满足，那一定是不够认真，自己得好好反省了。

在日更一年多的岁月里，再次感谢一路相随的伙伴，和默默支持的书友和朋友，以及给予各种建议和帮助的朋友们，虽然我的成长并没有跨越式的增长，但比起以前还是有进步的，特别是内心的能量强大了很多。