《和解冥想》学习总结（1）

一直以来都很喜欢卢克老师，她温柔、大方、优雅、端庄，是那种骨子里透出来的女人的美。听她的课，感受到她在家庭中一定是个贤惠的妻子、懂孩子的妈妈，这也是为什么她会受到很多孩子喜爱的原因吧。很多时候，我觉得自己的性格跟卢克老师有点像，也一直把她当作榜样、标杆。

在听卢克老师的《和解冥想》前，对于“和解”，我们听到最多的就是“与原生家庭和解，与自己和解”，那么，到底什么是和解？卢克老师给出答案，和解其实就是一种心理状态，允许过去的成为过去，允许自己有一个新的开始。

我的理解是，拿原生家庭来说，我们每个人都有自己不一样的原生家庭，成年后的很多人会把自己的一些不幸归因于原生家庭，然而，原生家庭带给我们的就只有不幸吗？我们没有选择出生的权利，但我们有选择如何生存的权利，不管原生家庭带给我们的是开心、快乐，还是悲伤、痛苦，我们都要允许并接纳他，因为我们没有别的选择。

对一个人而言，对他的性格、心理和命运影响最大的有3个方面：一是父母或者主要抚养人的信念、系统或者养育方式，二是原生家庭的能量和信息场，三是个人的过往生命体验。可见父母的心理状态会深刻影响孩子的心理状态，父母的言行亦会深深刻入孩子的潜意识之中。

这就好理解了，和解其实是为了我们自己，为了内心的平静和幸福感。

那么，为什么要通过冥想来和解呢？卢克老师说：“冥想是从潜意识的层面去改变一个人的信念系统，改变原生家庭对一个人的影响。”只有我们改变了，我们的关系就不同了，关系那头的人也就不同了，我们的孩子和家庭，甚至这个世界都不同了！

原来冥想有如此大的影响。

我一直觉得自己从小被爱着，在爱的包围下成长，我的原生家庭是幸福的，哪怕父母离婚、再婚，但我依然觉得，他们把我教育得很好，是永远爱我、支持我的父母。所以，与原生家庭和父母的和解过程应该会很顺利。不过，家庭是一个全息生态场和原始数据库，我们要和解的不只这些，还有自己和另一半的前任、堕胎的孩子、逝去的亲人，甚至整个家族。

冥想前须知已知，接下来的几天，跟着卢克老师的课程，期待不一样的效果和感受。