如何运营情感

在情感力课程里，我学到了几大法宝

001.感恩

去关注别人的优点，去感恩自己所拥有的，去感恩别人为你做的，让对方有美好的感觉。

目的：调整你的注意力和状态在一个美好的感受里，这样就会吸引更多美好的事情。

002.爱的五种语言

你要用别人爱的语言去表达你的爱和反馈，这样才能事半功倍。

1.高质量陪伴

2.肯定的话语

3.礼物

4.服务，为他做事情

5.肢体语言

我们平时按照自己的喜好去反馈给对方，我喜欢礼物，但是对方喜欢的是肯定的语言，这肯定箭打不到靶心上。只有先了解对方的爱语，我们才能事半功倍。

003.成就他人是成就自己的捷径

在任何关系里，这个都适用

80%的人都是索取或者是交易型的感情，你给我多少我就给你多少，关注的是自己。换一个思维，去成就他人，更多的是看到对方的需求，满足对方的需求，而自己也不是索取的人，我自己要什么自己都能创造出来。要的少不代表收获的少。往往会收获很大。

无条件不求回报的对不认有需要人地方帮忙

过去，我过于的关注在自己身上，自己在感情里不能吃亏，职场上也是关注自己，没有去成就上司，所以我的人际关系处理的很不好，我只有自己一个人。

我悟到了：成就他人真的是成就自己的捷径

未来我决定：要去关注别人需要的，对方的需求 ，先付出，不求回报的成就对方，这也是我自我成长的目的。

我准备具体这么做：

001.感恩日记每天要做，养成习惯

002.去问或者观察对方的爱语

003.要去观察对方的需求，满足他，不求回报无条件先付出。

004.先打好底子，在去研究解决问题的方法