注意力在哪，哪就能生根发芽。对于负面思维一律叫停

大脑想什么，你就会朝哪个方向发展。想变好，就得想能让你变优秀的事情。

最讨厌鸡毛蒜皮的事情占据自己的大脑，但是人啊总归逃不过为琐事消耗自己的精力。

发现了问题需要刻意去改正，不能放任不管，更不能骗自己它不存在，对自己没什么影响。问题不分大小，问题就是问题。

做人其实挺简单的，应该用这样的思维去考虑问题:“让你的能力变强有帮助吗，没有，请跨过去”。

生活本就一地鸡毛，既然已经是这样了，何不在这样的基础之上来挑出能让你成长的事情去做呢。

注意力就是你脑子里整天想什么最多，它就会在那生根发芽。你大脑里整天为一些谁对你不好，谁又在背后说你坏话，谁又占你便宜之类的小事耿耿于怀。这样的思维模式让你感到不快乐是对的。

什么样的思维决定什么样的人生。

还是那句话，啥能提升你的能力就去做啥，注意力就往这方面使劲儿。对于抱怨、不愿吃亏、得理不饶人的思维赶快扔掉吧，那些思维会把注意力全给毁了。

大脑里对你不利的垃圾及时清理，只希望注意力是提升你能力的加油站，而不是被一堆垃圾占用内存。

每天告诉自己一遍:“想提升自己的能力，请把负面思维一律铲除”。