你有拖延症吗？

拖延症这话题永不退场，绝大多数的人都有拖延症，区别在于只在程度：

早起闹钟早已响彻天空，鸡鸣声不断，昨天的信誓旦旦早起跑步，到回应的是：听到闹钟声自动关闭或者延迟延迟，直至接近上班终于念念不舍的起床，然后继续发誓第二天早起誓言，每天情景如此类似，让人错觉以为是同一天。日复一日，年复一年，一年过去了，自己什么都没改变，口头诺言一直都未能实现……

我之前的减肥口号已陪伴我二十多年，自己从意识美丑肥瘦开始，一直都说减肥减肥，可惜的是呀，这一直只是一个口号，自己的坚持热度平均三天，最长一个星期，之后又无限期的休假，每天都是明天一定起来，明天再做，明天再减；在我的世界中不断的无效循环，最后叫口号都自动失忆。我最清楚每年春节必定做年计划，继续口头承诺，继续信心满满，到后来的忘记，都是一个不断拖延的借口！

现在是信息时代，我们得承认这世界还不公平，是有阶级的，所以我们更要慎重的选择我们的时间管理；出身是固定的，但命运是自己创造的，普通人跟高手的差距在于选择上。

上帝给予我们同等的时间，想要活出自己的人生，你必须创造自己的价值来，不能虚度光阴，人生苦短，才几十年的寿命，既然你选择了这份工作，这个岗位，就有争取第一的信念！

价值比优势重要的多，优势可以后天培养，但是价值必须是前提，不然做什么都不会有进步，因为你跳不出舒适圈。

我对于高效率人士的时间管理是很感兴趣的，我也想要拥有更多自己的个人发展时间；读了几本关于时间的书，对于时间管理方面可以总结以下几个要点：

1、确定时间价值观：要计算好自己的工作单位时间价值和个人时间价值，不断为自己的时间进修增值，不要浑浑噩噩过一天，时间不等人

2、制定计划TO DO LIST，写下三只大青蛙，完成后打钩删除，高效由吃掉三只大青蛙开始

3、建立早起、工作以及晚上仪式感，让自己可以充分快速的进入角色

4、设立flag奖惩制度，而且还是自己很想要的，不然很容易拖延找借口，到最后只剩下口号，那就没必要了

5、要根据SMART原则设立目标，做任何事情都要有很强的目的性：为什么要做？做什么？怎么做？

效率会大大的提高，更能节省不必要的时间

6、四象限法则：让自己要做的事情按优先次序排列，不必要的可以授权给别人去完成，充分利用个人时间

7、做自己喜欢的事，将它当作一日三餐，保持自己的热情

8、采用番茄钟工作法，找到自己的技能，专注一项工作即可，并做到极致

9、设立自己的三年、五年计划和梦想，跟未来的自己做一个深度的沟通

人生苦短，请好好珍惜，尽力打造自己的精彩生活圈~~~