其实，不幸都是自己想出来的

今天看了一个短片，关于3月14的白色情人节。

小a和男友吃了一顿大餐，在facebook上晒亲密合照。看到好友小b晒出来bf送来的一大束玫瑰之后，她撇了撇嘴。小b呢？在fb看到了小c收到了c男友送的一辆跑车后，立马对男友说，看小c多幸福！

可此时的小c，正对着fb上边小d收到男友送的一套房子，心生羡慕。不过，小d其实有点落寞。因为刚接到男友的电话说，今天有事，不能和她一起过。

你觉得，谁到底比较幸福呢？

其实，他人比较幸福，你比较惨，大部分情况下都是自己想象出来的。社交网络晒出来的东西，并不代表幸福指数。真正幸不幸福，只有当事人知道。当然，我也很理解，人难免比较。和朋友见面聊天时，大家都会吐槽最近遇到的问题，像是在比惨 (´･_･`)。

其实，每个人只要活着，就有相似的课题去解决，差别只是态度。大家同样要面临生老病死，生存压力，婚姻情感和人际关系。

幸福指数高的人，其实就是在面对不同情景，能够快速认清现状，行动起来去解决问题，而不是一直沉溺于比较和负面情绪中。所以，有时，你的不幸都是自己想象出来的。

我们常常以为，当我们有足够多的财富，足够高的职位，就会容易幸福。经历让我渐渐明白，幸福感和这些并没有绝对的关系。人的欲望是无穷的，当你达到一定的高度之后，你会不自觉设置更高的目标，而这样的追求并没有尽头。

无休止的攀比和追求，只会让你身心疲惫，最终迷失。也许，这就是为什么人会选择一种信仰引导自己，克制物欲，追求心灵上的快乐吧。

与其幻想别人幸福，倒不如把幸福和快乐当成是一种生活态度去练习。这些事情，不可能短期内量化，但渐渐地，你会发现你眼中的这个世界会变得有所不同。

幸福练习第一天 (^-^)：

-试着写下自己今天最开心的三件事。

-写下自己今天最感恩的一个人。