时间管理践行13.0~D49
2023-11-17 本文已影响0人
星月格格
持续努力
【每天心甘情愿为目标做一件小事】
幸福=健康+关系+财富
90天打卡累计天数： 49/90天
目标：
断舍离~思维，物品，事与人
践行金融征信系统
坚持所有的好习惯
早睡早起，阅读，运动
饮食习惯：每天16+8
一周一次24或48，一个月一次72
今日健康：
早餐：姜黄牛奶+鸡蛋 坚果 蓝莓 黑巧 红薯
中餐：鸡胸肉魔芋饺 腊肉炒青椒
晚餐：骨头汤
下午运动45分钟，泡澡做身体放松艾灸
加餐：三颗麻花 面包干两块
二：关系
总结晨会
静下来在家办公，也学会慢慢放下一些事
三：成长与财富
链接毛囊克隆与吸脂项目
早起一周晨会总结
听书《金刚经》
营养健康课程坚持第⑥天
四：总结
①：好好照顾自己的情绪~善护念
②: 工作方面不是你不好，而是别人要不要，有没有找到别人需要的
③：下决定跟随营养班调理三个月饮食，把体质调过来做一个健康的自己
听到一段话值得深思~
能力决定下限，机会决定上限，足够努力一定不会太差，但要想足够高，就一定得有机会，机会有可能在任何时候以不同的形式出现在生命里，是否能抓住与善用！
好好爱自己
