晨间日记+周两次游泳｜第2个100天行动
第1个100天，尝到了甜头。趁热打铁，小伙伴们开始了升级之路，动起来升级为行动派。目标不再局限于运动，只要是想要努力去做的都可尝试，给自己100天时间，攻克它。我的第二个100天，坚持晨间日记，学会游泳。
晨间日记，16年底，听易效能叶武斌老师的课，知道了这么一个名词。自己初级版的晨间日记，是用excel做成的九宫格，时间从16年底做到了19年底。连这3年怎么排版、顺序等，都已设定好，就等着里面每个空格都填满了。突然发现一件想象着很有意义的事情，做起来都动力十足，而我也的确坚持了一段每天早上打开电脑，记录昨天、计划今天的日子。至于中断的原因，最主要的还是对自己有点失望，然后口子越撕越大，最后直接丢盔弃甲。
学习阶段，允许自己有犯错的机率。（第一个100天中，后半段调整的跑步目标就吸取了教训。）
就着‘动起来’的热劲，重启了晨间日记的行动，并升级了工具－可移动的印象笔记。了解功能，购买会员，学习使用。这个钱是为了变的更好而花的，值得花，花的值。其实，我知道我应该有很多这种的心理时刻，买书、收费课、看展、甚至是我最喜欢的旅行等等，会时不时冒出这种自欺欺人的想法，真是想太多，动太少。
思想摆正，拥有不等于会使用，自欺欺人的想法还是少些为妙。
印象笔记虽然没有好好发挥它的作用，所幸，晨间日记坚持了下来。红包有发，止损也及时，感恩有小伙伴的监督、鼓励，一针见血的指出自己内心的真实想法。一步步走下来，既是同行伙伴，又是良师益友。
前行的道路上，同行的力量，不容忽视。
学会游泳，是附带的一项目。计划6月中旬开始学，月底也学的差不多了。七八两个月练习巩固，顺便锻炼瘦身（说游泳可以瘦全身）。我学的是蛙泳，蛙泳可以练腿部力量，游多了但也可以练出厚实的肩膀，这么一听，确实被吓到了。其实，正确的说法应是游泳可以瘦全身，各种泳姿换着游。
我的目标很简单：强身健体
真正开始学，是到了7月下旬。学游泳的过程中，最大的难度是换气。如何顺畅的换气，就是我死磕的对象。方法简单粗暴，不停的练，大口吸气、小口吐泡泡…练习了四五节课，总算可以游个100米，也不再被憋的打嗝。
设立小目标，这个很容易磕。增强信心，就靠它了！
开头已打响，接下来的就越来越清晰，今年继续巩固蛙泳，明年自由泳。哪天能各种泳姿不在话下，轻松游个大几百米，做梦都会笑醒吧！
2017年已过去一大半，阅读量还没跟上去，阅读的习惯还没成形。用下个100天，来提高阅读量，养成每天读书的好习惯。
