阅读的原理

关于阅读的原理，目前大部分都停留在原始阶段的经验，而忽视了最近几十年关于认知原理、神经科学、AI技术等所有科学的进步。对于阅读，没有基本的科学思维，会犯很多错误（严重错误：将学校学习和阅读对立起来，一般错误：大家都知道读书是好事，但由于各种原因，并没有相应的行动，没有达到一年四五百万字的阅读量）。我们需要知道非数理化所有的学习问题，必须通过大量的阅读来解决。

➡️阅读原理

1. 结合AI，从认知科学的原理来看阅读。AI很厉害在于1750亿个参数和及其庞大的数据集。相应地，成为真正的阅读者最重要的两个参数：概念量，即知识砖块的数量（5至20万）以及每年400万字的阅读量。理解是知识间建立关联，如果没有知识，更别谈理解。

如果脱离清晰准确概念量的积累，脱离海量数据训练的过程，学习是不可能的，语言是最高的思维，我们需要用朴实有效遵循科学的方式来学习。

2. 从认知心理学来看阅读。学习是加工处理信息的过程，大量听有声书、灌耳音的方法是不科学的，当我们用视觉阅读的时候，我们会使用脑子里的阅读中枢或字母盒子，如果听书的方式来取代阅读，就好比用鼻子的嗅觉来取代眼睛阅读。

（1）听有声书的时候，存在不同的人发音不同、多音字等的混乱，使听觉的信号变异变形，导致听觉非常低效。

（2）读书的时候，眼睛是跳跃的，会自动补全具体内容。但听的时候，没有标点符号和分段，很难有效提炼信息组块，建立整体的画面。

（3）Working Memory，解决前额叶空间（7个单位）和时间限制（18秒）的问题。

（4）没办法激活阅读中枢，因为注意力没有投入在上面。

#多睡觉多运动多读书。

健康的睡眠=学习

3. 从生物学原理来看阅读。

从生物学原理来看，首先不是眼睛在阅读，然后阅读的硬件天差地别，这是后天造成的，大脑是用进废退的。

#超过四年级后，所有科目的成绩都跟阅读有关。上培训班不是真需求。普通孩子就是抓基础、多读书。重要的是自学能力和意愿，上大学后才是终身学习的开始。

➡️阅读路线图

Curious 入门阶段

Serious 严肃训练阶段

Savage 卓越阶段

#量化标准，跟客观的标准比较，不要低级的横向比较。

➡️落地层面

三个反馈回路

第一步，外在动机，不是物质的奖励，而是幸福快乐、全心投入的体验；

第二步，内在动机，学习是有目的的行为，每一阶段的努力都得到相应的回报，就有内在的动力；

第三步，内化，将读书变成个人价值观、家庭价值观的体现，是自我认知的一部分。

➡️复杂系统改变需要的三个因素

关键要素

要素之间的互动反馈

系统整体状态的改变

#否定队友是负反馈，没有任何实际意义和价值，我们要努力建立正反馈。有目标，有对美好生活的向往，随着时间的推移，会越来越好。

#当一个正反馈父母，不要当正能量父母，更不要当负能量父母。正反馈就是对行动本身提供言之有物的反馈。

➡️总结

读书和学习是遵循科学原理的，一分耕耘一分收获，是三步才能见效果的事，我们要摒弃功利主义，抵制诱惑，急于见效果的诱惑，读书是成长，我们要当成长型父母，有定力和判断力，不要“摊大饼”式的方式。

在阅读这件事上，从最小行动开始。