自我肯定第149天

1.第一次放手让萱宝去朋友家玩，自己没有过度得担忧，而是美美的睡了一觉，相信孩子有能力照顾好自己，能和小伙伴相处很好，能很好的适应环境，相信相信的力量。

2.爱自己：早上起来认真洗漱，抹脸和涂笔笔霜。

3.晚上回来记录萱宝成长日记。完成一直在心里的这件事，心理欠债确实需要消耗能量。

4.对人微笑和问好。不因他人的无回应而自我反思（这是第一次不从自己身上找原因，而是看到和理解对方的处境和心情）。