12月17日 我完全开放，接受奇迹| 我的奇迹日志

奇迹是我生活里自然不过的一部分，我对奇迹的认可，使奇迹对我来说很真实。奇迹是无条件的爱的彰显。它们总是降临到我身上；它们是宇宙给我继承的礼物。今天，我完全开放，接受奇迹。

正想记录下身上的转变，就看到今天的研习功课，这是不是一点小奇迹呢。
周一白天只做了2件事，给领导写稿子改稿子，另外接待了一位供应商。写稿子的耗时和低效让我略有不悦，但心里也能接受，可能是越来越能接纳自己了。

昨日无意间察觉到两个变化：
1，我很少用语音输入跟人聊天，一来我认为在编辑文字的过程是在大脑里整理思路的过程，能让表述的内容更清晰，二来我觉得自己的声音不好听，特别是某些字词的咬字不准确。所以，越是觉得哪里短板，越会回避。在12月份开始的时候，我给自己设立了一个练习，用讯飞语记来写文章，每天对着APP自言自语说上10分钟，我的目的是想锻炼快速输出能力。因为有过这样的经历，对着白纸想半天写不出来内容，但一站在讲台上必须发言时还能侃侃而谈。当我进行录音时，看到时间的数字在变化，给人一种紧迫感，也能说出一些内容。回头来看，虽然大部份是流水帐，但每天还是会去说点内容。晚上跟一个同事沟通一个工作问题，前面用文字简单聊了几轮，可是同事仍然不清晰，可能是理解语意的背景知识不一致。我因着急去洗漱，就给他发了5段语音，把这件事的背景，过程都讲了一遍，随后就洗去了。等回来来看，同事答，他清楚了。我心喜，自己也把刚刚说的5段语音听了一遍，嗯，发现刚说的内容也挺清晰，并且每个咬字都还不错。内心窃喜，真是无意之间发现的进步。

2，发现自己能主动去鼓励别人，很真诚的的夸奖别人。以前很羞于这些话，觉得假。但是当自己的心态变好，能量变足的时候，是可以向外界分享你的富足的。从人的本性来说，你能向外界传递，你内心也拥有得足够多。感受到最近这段时间精神愉悦，也能将这些愉悦的情绪感染他人。

今日功课

特别善待自己，要知道你内在的真正身份是值得最好的。感受无条件地被爱，给予自己任何渴望的东西。今天，你是可爱和充满爱的国王或王后。

我善待自己的一种方式就是，洗漱完，困了就睡觉。温暖的被子就是最好的善待。

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我从9月1号开始阅读《轻而易举的富足》，过一种富有仪式感的生活。

这本书的阅读，作者还有几条建议：
1、按照每个月的日期开始当天的练习
2、早晚复习当天的功课
3、每天践行功课里的内容
4、敞开胸怀接受奇迹
5、每天与人分享奇迹，时刻保持耐性与觉知

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