关注当下

我想我找到了原因

总是沉溺于美好的过去，因此选择维持现状，厌恶改变

当下不是过去的奴隶，也是不通往未来的道路

全身心的关注当下，放下对于未来的种种渴求与欲望，也放下了对过去的怀恋与悔恨。

当下包括了对已逝的时间的重构和对尚未来临、又即将来临的时间的建构。

过去和未来都是抽象的、心理上的建构，因此会受到扭曲、妄想，或者诸如焦虑、抑郁和担忧等心理状况的影响。

所以，活在当下就好。