2019-02-16

姓名 康南南 Y M B S T 第  12天

Y瑜伽： 19分钟（做完很宁静）

M冥想：37分钟（吞咽还是一大难题）

B六时书：6时（坚持中）

S四步骤：60分钟，（服务伙伴的六时书并提出建议）

T才华:    10分钟（学习临时演讲）