世界无烟日｜舒享不凡 清净随行

世界无烟日为什么定在5.31？

1987年11月，世界卫生组织在日本东京举行的第6届吸烟与健康国际会议上建议把每年的4月7日定为世界无烟日(World No-Tobacco Day)，并从1988年开始执行。而从1989年开始，世界无烟日又改为每年的5月31日。选择这一天作为世界无烟日是因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。

今天是第32个世界无烟日，主题为“烟草和肺部健康”，旨在提升大家对烟草使用和接触二手烟雾的有害性和致命性的认识。主动吸烟会对身体有害这大家都再清楚不过了，二手烟乃至三手烟对自己和周围人的危害却经常被忽略，那么二手烟会带来什么危害？三手烟又是什么呢？我们又应当如何避免减少二次乃至三次吸入带来的危害呢？来随小编的介绍一起了解一下吧。

二手烟到底有什么危害？

暴露在二手烟环境里所吸入的烟草烟雾与吸烟者吸入的主流烟雾相比，其化学成分及各成分浓度有所不同。一些对人体有严重危害的化学成分在二手烟中的含量甚至要高于主流烟雾，多种致癌气体是主流烟雾含量的数倍，其中亚硝胺为50倍。大量证据表明，二手烟造成诸多健康危害，包括增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎等问题。特别是对孕妇对青少年，更有着始料未及的危害。

什么是三手烟？

三手烟是吸烟产生的除气体之外的最后一种有害物质：固体。研究表明，残留在家具、汽车、阳台等常见抽烟场所残留的气味能够滞留数小时、数天甚至数月。残留在衣服上的气味甚至能够被人体皮肤所吸收。而儿童更易受“三手烟”危害。因为儿童的体重相对成人低，同样水平的有毒物质对儿童造成的危害更大。又因为其活动特点，更容易近距离接触残留在环境中的有害物质。

如何避免二/三手烟的吸入？

当代成年人普遍压力大，家中有妻子儿女办公场所又多处禁烟，私家车逐渐成了最主要的抽烟场所。可是烟雾缭绕的车厢不仅使自身处于一个极度密闭的空间，车厢内还容易残留有害固体，对您和家人造成三次危害。

那么如何解决这个问题呢？

点几根蜡烛，蜡烛燃烧时产生的碳，能快速吸附密闭空间的“三手烟”。

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将喝剩的茶渣晒干，捏取成末制成茶袋，可吸附香烟里的有害气味和颗粒。

吃完的橘子皮不要扔，也有吸附有害颗粒的奇效。

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营造车内健康环境

使您和家人远离三手烟危害

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当然，想要根本解决二三手烟的问题，是从源头遏制！少抽乃至不抽烟，还你和家人一个健康生活环境。

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