老师分享

把零极限四句话当成呼吸一样自然。面对自己的感受去清理，担心会吸引匮乏。身心合一才是正道。身体紧绷用Ha呼吸。亲爱的潜意识，到底是我内在那一部分记忆导致走神，我们一起清理好吗，谢谢你，我爱你。念头就是你需要清理的地方。因无所住而生其心，不断清理。清理当下，没有期待，没有控制，只管清理就好了。先做Ha呼吸，开始祈祷文，莫娜祈祷文，清理祈祷文，冰蓝，露珠敲击清理。