你爱了吗？

诸暨工作坊D2意识结晶显化

起：如何开展爱的训练

开课前，六六老师用一段文字开启工作坊第二天工作：

如何开展爱的训练呢？

根据经典中龙树大师所说“施生富戒乐、忍爱勤焰炽、定静智解脱、悲生一切利”，陈唐老师提炼出六种爱的练习。

01第一种：施

予非失，乃存也，“施”就是布施、给予，乐于分享你的财富、知识、资源等。很多时候人们去爱别人，是基于“他对我好不好、他能为我带来多少好处”的考量，而这里“施”的练习，就好像太阳一样，无论对方是谁、对方能为我做什么，我都永远照耀、永远给予，这是一种无差别的慈悲之爱。

02第二种：戒

如果我们的言行伤害了别人，那何谈爱别人呢？所以爱的第二种练习，就是“戒”，就是要善待他人，以一定的道德准则要求自己的言行，拒绝伤害别人，尊重他人的关系，让别人感受到舒服、感受到爱。

03第三种：忍辱

“忍”的意思是拒绝愤怒，你对别人再慷慨，也很难弥补因为愤怒、发脾气对别人造成的伤害，所以练习爱还要忍辱，要对别人的言行保持宽容、原谅。

04第四种：乐勤

“乐勤”的意思是带着喜悦、享受的心情做事，要么就别做，要做就开开心心地做。对于职场人，精进、快乐工作会让你更容易成为卓越的领导者，对于妈妈，乐勤的妈妈更容易给孩子创造轻松愉悦的成长环境。

05第五种：定

“定”就是练习冥想，通过冥想得到内心的平静。冥想有个很特别的定义，就是持续地把走神的意识拉回来，持续地拉回来，最后形成“定”的能力。一个人有平静的意识，自然而然能以平静、从容的态度对待别人。

06第六种：智解脱

“智解脱”就是对空性的学习，如果想要终极的幸福，学会终极的爱，那就要学习空性。

请问，你在哪一层呢？

红包乖乖 我们的主办方

六六老师，一步一步唤醒我们！

老师带我们逐渐成为创造过程的一部分，接受并投降于自己原本的模样，看到自己的美。当我们真正发现于自己的美，那么单纯如你，存在于这个世界上，所散发出来的能量场，就是爱。

真正的幸运来自因缘俱足---在对的时间点，在对的位置上，遇到对的人。只是在那之前，你得先做足所有该做的功课与努力，接下来，我们就可以去体验这过程中的一切，这就是好运，这就是幸运，充满各种可能行，我们活出全部的自己，并接受伴随而来的每一个体验，这就是生命。

我是如此幸运，如此富足，遇见老师，感恩老师！

飞儿，回来咯！回到自己的内心！