谁偷走了我们的气血

谁偷走了我们的气血

1.熬夜 晚上主阴，白天主阳，血就是阴，

晚上是养血的时候，长时间熬夜不睡怎么会不气血亏？

2.体寒（吃辛辣、寒凉食物，贪冷饮等），

脾胃寒凉，不能将五谷转化成气血。

3.“美丽冻人”寒气聚集损耗气血，

极大程度透支人体库存的元气。

4、情绪耗气血最大，

从养生的角度来说，

我们起心动念，

谋虑也好，

忧思也好，

生气也好，

烦恼也好，

都在消耗气血。