2017-02-17 反脆弱式养生法

这是万老师很久之前的一篇，很庆幸自己记得有这么一章。

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英雄，是打破常规，主动拥抱不确定的人。而循规蹈矩的人，令人敬畏，但不会令人喜爱。

《How we learn》

上面测试结果三组分别是，12，14，18分。

随机混合学习能够比规律学习更有效率。

场景更换能够刺激学习。

在更换变更中折腾自己能够激发自身反脆弱机制，从而强化自己，达到鲁棒（robust）状态。

反脆弱

不停地挑战自我，活在学习区，不停去折腾。