轻断食4天少了2.9公斤

实在胖的不行了 ，已经到了不得不减的地步 。

在小红书上看到一个博主 ，60天减了32斤 ，我打算按照她的方法试一试 。

第一个阶段是轻断食阶段 ，5天断食+10天复食 。今天是断食的最后一天 ，今早的体重已经减了2.9公斤 。

明天开启十天的复食 ，我一定遵守复食规定 ，看看复食结束后能减多少 。

加油哦 ，这次减肥我是认真的 。