2018-01-05

今日书目《遇见未知的自己》，作者[台湾]张德芬，阅读第113页至158页，共247页，读书笔记:

001爱呀爱，多少罪恶假汝之名。（对最亲近的人，要注意通的方式和方法。一天到晚介入他人的领域，管他人的事，自己这儿却没有人在家，关心自己的事。为我们的亲人担心，其实是一种不负责任的加害行为。）

002放下小我的执着心。

003无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福。

004给孩子无限的情绪上的支持和认同。

005我看见我在寻求****的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。

006每个人来这个世界上都有不同的功课要学习...

007臣服:对事情臣服，对本然，就是已经发生的事情臣服。（因为事实就是最大，因为已发生的事情是不能改变的。如果你不接受它，就好像拿头在撞一面墙壁，而希望能把它撞开。无济于事，徒劳无功。我们人会受苦的最大原因，就是抗拒事实。）

008无论你的选择是什么，都不需要负面情绪掺杂在其中。