镜中世界

当你站在

一个满是镜子的房间里

你看着镜子里的自己

会是哪一个角度？

哪一个才是是你？

有光才看得见

如果没有光

你在哪里？

——乙蓉

在做个案疗愈的过程中，经常会带他们跳出自己的视野，从对方的角度或者从第三者的角度去看待整个事件，从而挖掘事件的真相，了解事件背后的意义。

有人说，这是换位思考。

是，也不是。

换位思考还是基于“人”的层面，不管这个人是你，是对方还是第三者，这个方法可以给我们更多合理的解释，但始终还是在“人”的层面，或者说大脑思考的层面。还是会有分别，还是会有对错。

而最终要看到的角度，我更愿意称之为——调频思考或者跃层思考。

比如说父母责骂了你，站在自己的角度：我受了委屈，为什么要骂我？也许我做的是有些不妥当，但可以和我好好说。

站在父母的角度：脾气上来了说不出，但我只是为她好，不想她走弯路。

站在咨询师的角度：因为认知层次的原因，父母只能通过这种方式来表达自己的爱，孩子是否能够接收到再责备背后的真心？

到达这一步，基本上个案已经得到了答案，如果能够理解这个疗愈也就结束了，但在我看来还不够，我们可以看得更深。

如果从人的角度跳出来，从事件本身来看呢？

如果联系前因后果从全局来看呢？

如果把自己放到十年后再来看这件事情呢？

是不是也会有不一样的解读？

曾经有过个案，因为工作上的事情来寻求帮助，挖掘到最后发现是对父母离婚没有释怀。

除了从父母的角度分析，我带她从整件事情来观察，发现也许表面上造成了一个美好家庭的分崩离析，但母亲从中获得了自由，父亲也学会了承担和责任，而她自己也因为这件事情对人生有了更明确的规划，现在回看，会觉得惋惜，但也有收获，十年后再来看这件事情，完全就是一场恩赐。

一件事情可以有360个角度，最直观的角度是把自己拉高，可以是时间上的，也可以是空间上的，得到的答案完全不同，所谓的影响不复存在，也压根不需要疗愈。

就像满是镜子的房间，每一个都是你，因为你才是那个一。

你可以离开房间，也可以继续观察每一个镜子里的自己。

即使没有光，你还在，一直都存在，创造着、演绎着每一个可能性。

我是乙蓉，

有趣的灵魂，不一样的视角，

镜子练习推广者，自然疗法受益者，

生命数字密码解读师，阿卡西&催眠疗愈师，

分享我的感悟，为自己的人生每一个选择100%负责

愿我的文字带给你一份喜悦，一份美好，一份启发！

感恩，喜悦。