金刚书院2018.7.28兰翠瑜伽共修第231天《一万小时定律》

金刚书院2018.7.28兰翠瑜伽共修第231天《一万小时定律》分享

瑜伽可以提高我们的觉知度，要学会转变自己的行为模式。

本周作业:

种下智慧的种子定向回向给自己可以种下健康的种子。规划生命时间，有限的时间做最有意义的事！

早瑜伽共修身体呼吸意识三合一让气回中脉，身体轻盈头脑清晰更多智慧！回向给冯老师顺利通关圆满归来！

帮着照看侄子一天，健康饮食根据天气变化细心带他，并去喂小鱼蚂蚁让他学会保护生命。

带姊妹家几个孩子素食午餐，餐后把碗筷都收集在一起并把桌子擦干净，以身教化影响孩子们节约他人时间！回向给自己健康指标恢复圆满！

百年公益基金会康爱公社资助10元！支持家文化店家活动168元！回向给自己的财富目标！

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