孩子专注力不好别急着怪孩子

无论是家庭教育还是在学校教育，我们应该了解关注孩子的注意力比孩子的学习成绩更为重要。

如果孩子注意力不集中，会在学习和工作上三心二意，拖拖拉拉，会对孩子的学习、生活、体育和工作产生负面影响。

如果孩子出现了注意力不集中的现象，家长和老师就需要理性地分析和理性地对待。

作为成年人，我们很容易运用不同的技巧来提高注意力水平，但对于一个孩子来说，要把注意力集中在一项任务上超过几分钟就变得困难了。

这主要是由于他们天生的旺盛精力和高度的好奇心。但随着他们的成长，他们将需要专注于他们的学习和其他重要的任务。

专注力不足的表现有哪些？

很多孩子学习成绩不好，并不是智商不够，而是缺乏专注力，可这一点往往被家长忽视。

所以家长们就陷入了一个“成绩不好——补习——成绩提高不显著——补习”的死循环中。

在心理学领域中，专注力缺失是通过以下四个方面的典型表现来界定的：

（一） 分心：孩子不能从头到尾完成一件事情，不注意听或者看，在做一件事情的时候很容易走神，或者很快被其他事情所吸引。

（二） 行为冲动：在活动中很难遵守规则，经常控制不住自己。

（三） 活动过度：不能安静地坐着，喜欢不停走动爬上爬下，爱说话。

（四）缺乏时间观念：拖拖拉拉，没有紧迫感。

如何培养孩子的专注力

1.训练视觉注意力

可以给孩子看一些图片，然后给孩子提问题。

例如我们可以让孩子看一张图片，然后让孩子说出这张图片里都有什么，有几个人、几个动物，有没有他特别喜欢的物品等等。

还可以让孩子去观察桌子上的水果，然后让孩子去说出都是什么水果、是什么颜色等等。

2.训练听觉注意力

我们可以采用向孩子讲故事的形式去训练他们的听觉注意力。

在给孩子讲故事之前，先给孩子提几个问题，让他带着这几个问题去听我们给他讲的故事。

这样呢，孩子想着要回答问题就会很注意听故事的内容，这样会有很好的效果。

3. 训练动作注意力

这种训练方法主要是通过让孩子完成我们给他指定的动作。

比如可以教孩子一些游戏动作或者是有趣的舞蹈动作，让孩子跟着学，也可以让孩子和其他的小朋友们一起做动作。

这样孩子们就会有更高的热情，对于训练动作注意力的效果也会很好。