觉察日记

今天晚上回家跟我家老大又闹的不欢而散，因为老大拿着棒棒糖来逗满满，满满就跟着我屁后面要。我就有点不耐烦的找老大毛病，说老大各种难听话来刺激他。使他很反感的跟我吵。

现在我们吵架的时候，我突然让自己吓了一跳。这个场景就是我跟妈妈在吵架的时候，那时候我才13岁，就是每天都在跟我妈有抗争不知道什么原因。现在老大就是我跟我小时候一样，突然的察觉让我吓了一大跳。

我怎么样才能改变这样的现状呢！还的找自己的内在，问问自己哪里出问题了。真的小时候跟妈妈的抗争历历在目，让我有点害怕。当时我就突然闭嘴了，随便他怎么在哪里找茬。该怎么办啊！