余生不长，多说珍惜

【慧语】

听过这样一句话：最好的缘分不是在人海中相遇，是不在人潮中走失。

面对爱情，多一分温柔，多一分分担。

面对亲情，多一分耐心，多一分体谅。面对友情，多一分真诚，多一分肝胆相照。

在短暂的一生里，我们都不知道自己遇见怎样的未来，只有在还拥有的时候抱地更紧一点，珍惜更多一点。

哪怕意外比明天先来，必须离别，遗憾也就少一点。

人啊，走到一起有今生没来世，下辈子无论爱或不爱，都不会再遇见。

余生不长，多说珍惜，少说再见。

《健康之友》

血脂高的人，常吃燕麦和荞麦。研究表明，增加这两种全谷物摄入有助改善血脂异常。比如经常吃原味燕麦片和荞麦面。

长期大量饮酒，尤其是高度白酒，是食管癌的危险因素。重度饮酒可使食管癌发病几率增加7~50倍。酒精经过食管时，会损伤食管黏膜产生烧灼，黏膜自身虽有修复机制，但如果不断损伤、修复，持续刺激会使上皮黏膜细胞恶变，形成食管癌。

祝您健康！