成长｜写作者的困扰，没灵感时怎么破局？这几招教你高效输出不卡文

很多时候看自己写的文章都会有两种极端的感受，一种：卧槽写得太好了，我居然有这么好的文采？另一种：这他妈的是一坨翔吧，什么东西？

最近把自己零零散散的稿子整理了一下，发现一个现象，好文章都是灵感爆棚时或者带入感情时写出来的。特别是之前写的一些人物故事文，当时创作花了好几个晚上才写出来一两万字，而且写到自己数次嚎啕大哭。于是每一次耗费心血写一篇文章都很废抽纸。

写完也有一些读者反馈的声音，有人说：写得太真实了，都把我看哭了。

也有人说：代入感太强了，感觉就像在写我......

更有读者隔三差五就催更。

而我的“一坨翔”文章是我日更没有灵感时的意识流，卡文卡得严重，挺长时间没办法写出一个字，只好脑袋里面蹦出什么就写什么。写出来隔几天再读时，自己也觉得稀巴烂然后再删掉，我相信每个写作者写出好文之前都会有很多练笔的烂文铺垫。

实不相瞒，刚开始写公众号的那段时间，纯纯的为爱发电，因为每天白天上班太忙了，下了班还要写报表搞复盘，一天下来躺到床上就已经精疲力尽了，根本没有时间搞创作。

搞创作是需要时间和安静的环境的，这两样对当时的我来说都是天方夜谭。我以前连看书都要周围没有一点声音才能看得进去，自从开始写作之后，微信里收藏了好多电子书，图书APP里也都是我日积月累收集起来的电子书。后来只要一有空，我都会随时随地利用碎片化时间阅读。

不知不觉练就了不挑环境的阅读习惯，就算周围人声鼎沸，也不妨碍我安静地滋养灵魂。在我的生活里，除了上班和吃饭睡觉这些必须要做的事情外，文字阅读和内容创作大概是我的主旋律了吧。

之前好长一段时间我每天不分昼夜地沉迷刷某音短视频，直到整个人越来越堕落颓废，玩物丧志真的没错。那个东西就像是电子鸦片一样蚕食着人的大脑，吞噬着人的意志，直到这个人完全废掉。

后来终于意识到问题的严重性，我立马决定自救，直接卸载APP。卸载后有好几年没有下载过，朋友同事分享什么有趣的视频或者安利某个好用的东西时都因为我没有下载拿我开涮。

可能跟别人比起来我还是不够强大，因为我没有足够强的自控力，有人能说放下就放下，完全不会影响正常生活。而我则是刷起视频来就没完没了，那简直太可怕了，让我痛苦的我就舍弃。

但后来也因为很多原因不得不下载回来，但到目前为止它都只是我众多APP里面不常打开的那个。我很喜欢这样的转变，因为让我有了更多的时间进行文字输入和输出，也窃喜我在抑制自己欲望这件事上终于有了些许进步，相比起短视频，文字更能够促进自己思考和探索自我。

如果你也是一个写作者，或者对写作这件事情很感兴趣，那么作为一个有一点点沉淀的写作者，跟我亲爱的朋友们浅谈几点经验。

第一，一定要刻意创造写作环境。

每个写作者都会有自己写文章的习惯，比如写作环境。写文章要花心思去琢磨，所以一个安静的环境对于我们来说无疑是重中之重。

我每次都得在深夜关了灯才能写出来东西，后来尝试过在白天模仿深夜，拉上卧室窗帘，放个轻音乐听一会儿，一边听一边安静地思考，于是很快渐入佳境。

大家可以尝试找到自己对环境挑剔的点，然后每次写文章时就刻意去创造这个点出来，久而久之会节省很多进入状态的时间，也能快速写出文章。

第二，一定要随时记录灵感。

选一个自己用得习惯的灵感库，可以是手机备忘录、微信收藏夹，也可以是自己用着顺手的APP。方便随时记录灵感碎片，最最重要的一点，是灵感来袭时一定要在最快的时间内将灵感“手搓”出来。

反正记录灵感也需要时间，这个时候大脑是高速运转的，我们可以做到在最短的时间内以最高的效率写东西出来。因为一次灵感来袭时写的内容比得上十次硬逼着自己“水”出来文章的质量。

第三，一定要养成把梦境当素材的习惯。

我是个睡眠不太好的人，几乎每天晚上都会乱七八糟地做很多梦，也因为写作的时间久了，潜意识里就有把梦境当素材的习惯。每次做了很精彩的梦时，我都会不自觉地醒来，但是万万不敢立马就睁开眼睛，意识正在从梦世界转换到现实世界来。

我尝试过很多次，一旦你睁开眼睛看到了现实世界的实物，看得越清忘掉梦境的几率就会越大。我每次都会在意识完全清醒过来之前刻意再闭上眼睛，使劲加强梦境的记忆然后捋一遍，再睁开眼睛以最快的速度打开备忘录码出整个梦境。

记完之后手机一扔立马躺倒续梦，偶尔能续得上，但大部分时候续的梦都跟上一个梦风马牛不相及，新梦精彩我就继续写，无趣我就踏实睡觉。

以上，希望对你有点帮助，我将不胜荣幸。

也希望不管生活多忙多累，也不要忘了抽空爱抚一下你的灵魂，如果想跟二毛进行一些精神交流，可以私信或评论，我将一直在。