9102年你为什么练瑜伽？因为穷！

结了婚、生了孩子后，

身材开始走样，

家庭主妇日夜照顾孩子，

上班族为了赚钱加班到很晚，

最后留给自己的是一脸的油腻和沧桑，

作为女人的干净清澈付之东流！

年龄渐长，

曾经学生时代的青涩早已不在，

同学之间也随着时间的流逝拉开了很大的距离，

同是25岁，

而有的看起来像中年妇女，

有的却像十八岁少女一般皮肤吹弹可破，

有人常年用着SKII、HR、LA MER，

各牌子的漂亮衣服，

有人SOD密都因为生活紧迫而舍不得买，

最常去的是夜市、地摊，

有钱人的快乐，

穷人体会不到！

也正是因为穷，

所以坚持练习瑜伽是唯一变得更好的途径！

为什么？

因为瑜伽成本不高，

在家也可以练习，

运动就是天然的护肤品，

有钱买SKII、HR、LA MER护肤，

平时练瑜伽，

你有什么理由在家葛优躺？

坚持长期瑜伽，

用不起高级的化妆品，

皮肤依然可以有弹性和光泽，

素颜都美。

经常练习瑜伽，

可以使体形变的优美，

长期瑜伽的你身材如少女，

我经常见的四十岁的女人，

身材像20来岁的小姑娘，

没有一丝赘肉，

最便宜地摊货都能穿出高级感，

身材才是女人最性感的衣服，

长期瑜伽的你身姿挺拔，

笑容自信，

女人最高级的性感就是有气质，

而长期瑜伽会让尼达到这样的效果。

年龄越大，

身体的各机能开始呈下滑的趋势，

肌肉含量卒年流失，

皮肤下垂，

没有钱去打玻尿酸，

而瑜伽就是最高级的整容，

瑜伽是一项可以锻炼到全身肌肉的运动，

什么时候开始瑜伽，

年龄就停留在什么时候，

衰老随之变慢，

练习瑜伽以后，

你从身体的奴隶变成身体的主人。

年纪变大，

四肢变得僵硬，

反应变得迟缓，

各种疾病接踵而至，

正因为知道没有钱去面对高昂的医药费，

所以需要练习瑜伽，

可以减少你患病的风险，

长期坚持瑜伽的你，

可以避免亚健康问题恶化，

将病魔扼杀在摇篮里……

所以，

看看自己的荷包，

钱有没有到达花不完的状态，

如果没有，

赶紧开始练瑜伽，

无论你是早出晚归的上班族，

还是在家带孩子的家庭主妇，

又或者是头发苍白、年过半百的阿姨，

作为女人，

应该更加爱惜自己的身体，，

优雅的活着，

优雅的老去。

瑜伽通过各个体式进行伸展、扭转、前屈、放松、和舒缓身心，使手臂、背部、腰部、臀部和腿部肌肉潜移默化的变得修长纤细，每天都会发现身体的进步，你会发现生活是那样的美好，阳光那么明媚，那么你就是一个幸福的人儿。