多喝美容茶，不做黄脸婆

“黄脸婆”听起来像一个成天围着锅台转的主妇，如果外界给一个女性贴上这样一个标签，想必女性会觉得很失落。为了家庭和孩子，他们失去的不仅仅是工作，还伴随着再也回不来的青春和美丽。许多女性不甘心青春就这样逝去，因此想尽办法让自己能焕发“第二春”，正所谓“一白遮百丑”，因此，要想重回青春，首先要解决的就是皮肤暗黄的问题。

引起肤色暗黄的原因

（1）长期遭受紫外线照射、电脑辐射，使得人体内胶原蛋白角质化，进而堆积，形成黑色素沉积。这个需要女性在平时多加注意，积极防晒，尤其是对一些特殊行业，如记者、公关等，需要经常外出，如果不精心维护，再好的皮肤也会发黄变暗。

（2）夏季因为出汗、油腻等问题，来不及清洗，造成人体内自由基堆积从而产生黑色素。因此平时上妆的女性更要做好彻底的清洁，有的人的肤质本身容易造成色素沉着，最好是少化妆。

（3）血液循环不够、中气不足造成人体摄入的营养都转化不了，于是角质层堆沉，肤色当然就会暗黄。这个时候要多补血，平时要多吃一些“红五类”、“黑五类”的食物。红五类如红枣、红豆等，黑五类如黑豆、黑米等。

肤色暗黄多喝茶

普洱茶能够补中益气，经常饮用能有效清除人体内自由基，达到抗氧化、抗衰老的目的，还可以起到防辐射、防紫外线的作用。最主要是普洱茶能够促进血液循环，让人体内很多堆积毒素快速排出体外，有效解决皮肤暗黄的问题。

除此之外，我们可以自己动手制作养颜美容茶来改善面色暗黄：

荔枝绿茶

材料：荔枝干6枚、绿茶3克。

做法：将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。

功效：益肾养颜、壮阳温中。

红枣桂花茶

材料：红枣100克、糖桂花3克、茶叶10克、白糖30克。

做法：先将红枣洗净，入锅后加水适量，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成。

功效：养血顺气、健脾和胃。

葡萄茶

材料：葡萄100克、绿茶5克、白糖适量。

做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮。

功效：抗衰老、防氧化，使肌肤充满活力。

作者：小伙子/出自微信公众号：成都茶梗传媒