读书|《麦肯锡精英高效阅读法》

阅读本书第一章基本是快速浏览完的，有点小担心坚持下去，无所收获。但，很快就改变了这个想法。

第一章读的快，因为对于读书的好处，不用多说，我本人就是读书学习的深度收益者。从刚进入职场时通过读书学习职场规则、人际关系、学习团队管理的技能，甚至通过读书去了解自己，了解自己的情绪来源，通过读书自我“疗愈”。因为读书，让自己变成了Better Version。这算是作者说的读书要“用”吧？读过的书体现在如今的思维模式，人际交往，甚至谈恋爱的方式当中了。

印象很深刻的是作者的自律状态，好像是听到的所有成功人士的共性，虽然他们成功的途径截然不同，但“自律”是惊人的相似，过着，自主型的享乐人生。好像成功人士都是精力充沛，永远能量满满的样子。而学习这件事又是复利的，当能力增长，效能提升，便获得更多自由时间，可以做更多有价值的事情。

作为一个经常接触“个人成长”主题的人，不自主地想进一步探索，是什么让“成功人士”像一台永动机，永远自转不停？ 从职业发展规划的角度，可能会说，因为个人的目标明确或是找到了兴趣的方向。实际上很多人通过职业的咨询，可能一时投入到自己喜欢的事情上，但仍不持久，很快就抛了锚。这当然可能与从小的成长环境、培养的习惯、价值观有很大关系，以及对于事物发展规律的认知不足。没有体验过全力投入并收获汇报的甜美滋味，永远浅尝轧止，永远在寻找一个完全符合自己的职业道路，并不清楚方向和目标是“干”出来的，而不是找出来的。

如果没有幸运的从小培养起良好的学习习惯，体验收获的奖励感，那么当前最应该做的就是抓住眼前事全力以赴拼一把吧。

对于作者如此紧密的生活节凑，看起来有点吓人~。每个人的目标需求不同，可以根据自己的需要培养起良好的生活规律，不一定要这样紧密的无法喘息。

《读书与行动》的部分是我非常受用的，过往读的书，都变成了血液，可以灵活的在生活中实践，却不懂如何传递帮助或影响他人。输出的部分是我的短板。作者一句“刻意按顺序写文章，大脑会停止思考”正描述了我在输出时真实状态。“开始写读书笔记”像是一个魔咒，大脑里一堆零碎的想法一下子变成乱码，花尽全力冷静一下，挤出几句就卡壳了。也是作者的这句话突然帮我按下了启动键，一下子放下所有束缚，大脑里出现的文字一下子都倾泻于笔端。这种感觉曾经有过，很少见，很不稳定，甚至都不知道它如何来的。这种倾泻感带来舒适的幸福。

在《读书与行动》部分作者总结了非常完整的经验，关于如何让读书充分发挥价值，如何让读书服务于我们的目标，甚至是人生。从一本书读完到笔记整理，与书友的深入探讨加深理解，将内容输出为博客文章引发关注，变成演讲稿从小范围开始尝试演讲分享；如果你想要在某一领域深入学习，成为首屈一指的人，阅读该领域十几二十本重要的书籍，按照这样的方式积累知识框架、写文章，公开演讲，一定会获得足够的关注与认可。

于我来说，不缺乏读书的动力以及学习的动机。需要补课的是输出方面的能力。我想对很多人来说这也是重要的一环吧，当我们能完整的输出内容，实际上是把内容在自己的知识框架里进行了梳理，这样才能与人深入的探讨、才能完成讲述。

如果写一个读完这本书的行动，便是好好实践读书后的笔记整理与输出。

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书摘小工具

1.A4纸归纳法：

A4纸横放，左上角写书中某一主题，右侧写日期；每页写4-6行，每行写20-30个字。可以写一本书的读后感，也可以写读完后设立的目标。有的书需要写2-3页，有的写7-8页。

注意事项：

--将想法直接写在纸上，不需要思考内容和措辞，不必要担心内容是否合适。总是在意他人的评价，想要写出惊天动地般的内容，就很难进行下去。

--归纳时直接整理想法，不要翻书。这样才能快速的整理脑中思绪，并用语言表达出来。整理笔记时必须要用自己的语言表达有深刻印象的内容。

--按照脑中浮现想法的顺序写下笔记的主题。当刻意按照顺序写文章时，大脑就会停止思考，如果只是将想到的立刻写下来，大脑反而变得更加活跃。

2.读书档案：

读书本身不是目的，而是实现自己工作目标和梦想的手段。读完书一定要及时采取行动。每周花几分钟回顾档案内容，回忆读过后的感受，让我们更好地整理心绪，付诸行动。

3.博客文章输出

（确定题目后，思考文章内容和结构，再确定小标题。每个小标题写1-2行。确认内容逻辑清晰、准确无误就可以一口气写完了。）

--首先将书中印象最深刻的内容写进题目。其次将与之相关的话题作为小标题列出4-5个，再加入说明性文字，基本就完成了提纲。

--不在意措辞，将脑中浮现的内容写下来才是最关键的。（利用A4纸做笔记）

参考文章《4个要点，30分钟写出3000字》

其他摘抄及总结：

1.将“只要读书就好”的意识转变为对工作和人生都有益的“战略性主动读书”。遇到优秀的作家，要阅读他的全部作品。

2.读过书，就能明白读书不只是单纯的积累知识，而是从广阔的视角去审视、考量、理解知识，甚至是审视人生。

3.有目的读书，让读书为我所用。写出来，讲给他人，用在生活中，变成自己的，才是真的学到了。

4.读书是刚需，应该刻意规划阅读时间，而不是闲来无事，用读书来填充生活。

5.读书时，切断手机，一旦切断手机与网络，就能够获得在绿意盎然的公园中散步一般放松的心情。

6.避免消极读书逃避性质的读书：因为不爱做的一件事而在该做的时候推迟，转而去读书，是逃避性质的读书。比如在该打扫卫生的时间因为不喜欢这件事而不做，在应该完成一项工作时因为畏难情绪而一味地延后，想着后面还有时间，所以还是先读会儿书吧。这种想法十分危险，由于总想着后面还有时间，就会将精力放在重要性并不高的事情上，事后却感到后悔。这样其实是一种损失，因为这样做无法保持输入与输出的平衡，也无法保持从书中学习和生活以及工作的平衡。

7.如何成为某一领域首屈一指的人？

Step1 以5年后的目标为基础，思考“一年后想要成为什么样的人”“想得到什么”“想在什么场合做一个怎样的演讲”“演讲的题目是什么”“哪些人曾经做过此类演讲”“是否能和他们竞争”等，将问题总结再一张纸上

Step2 阅读的同时，将数十个相关领域的关键词添加到谷歌资讯上，每天阅读相关报道，不断补充自己掌握的知识

Step3 列出20个左右要写在博客上的题目，根据Step1所列的内容，宣传自己的题目。

Step4 每周写1-2篇博客；由于每天阅读一定数量的报道，因此能够不断整理自己所掌握的知识。 有关读后感的博客大约要写2000-3000字，突出专业性和知识的深度，想要受邀演讲，4000字左右，更具可读性。

8.通过读书锻炼说话能力

--有人天生擅长表达自如有风趣，然而不擅长表达的人，通过读书后的分享可以提高表达的自如性，克服紧张，获得更多自信。

--在与人分享之前，做好准备，用A4纸做笔记，围绕要点展开说明；

--笔记内容可能很有价值，但对于听的人来说通过这些要点无法建立对这本书的整体观，很难理解。因此必须要进行补充说明，或是按时间顺序说明，尽可能展现事物全貌。

--在分享的过程中，发现“自己觉得理所当然的事情在别人眼中并不是这样”，也是一种学习。因而养成思考他人想法的习惯。

--向朋友讲解书中让人感到有趣的内容，不仅整理思路，还能够提升向他人解释说明的能力。

9.规划未来5年的目标，以倒推当前应该采取的行动

--首先临时设定一个目标：没有目标就不会行动，在行动的过程中验证目标

--再次探讨暂定目标的合理性：实践之后重新思考并修订目标

--收集信息，确认假说：通过网络搜索相关信息，阅读20条左右相关信息，根据不同主题建立不同文件夹。

--听取专业人士的意见：在网络上收集信息时，了解到行业中知名人士，尽可能与他们取得联系当面咨询、电话联系。

--修正假说，确立新目标：在收集了大量信息的基础上修正目标，可行度也比较高。

10.获取演讲知识：在网上搜索关键词，阅读100-200条报道；读10-15本相关主题的图书；做到这两点，就具备了演讲的知识。

11.作者在Facebook创建的读书群名“行动读书”，进入Facebook进行查找。

完毕！

【2020-02】